开心保健就是生活（一二六）【转贴】

开心保健就是生活（一二六）
本帖最后由 开心果 于 2009-4-6 21:49 编辑

　　3、坚持“生活有序化”（续）
　　生活有序化，也是做人的境界，真人的标志。应表现在“四善”的内容上：
　　第一，善的动机，即有正确的指导思想，做人的原则。主要是指实事求是的世界观，同乐同康的的人生观，献乐得乐的价值观，练性化命的养生观。
　　第二，善的方法或手段。可概括为“以善为乐，以乐求善”的入门之法和“笑谢一切，化解一切”的入手之法。“一切都是玩，玩得要开颜。”
　　第三，善的情感和情绪。心怀博爱与快乐。任凭环境（外环境与内环境）骤变，爱心乐态不变。一切为了爱，随遇都“开心”。
　　第四，善的结果，即三大和谐，大家同乐。容者得道，乐达三和。
　　由上可知，生活有序化既是目标、境界、状态，又是手段与过程。
　　从手段上讲，就是练好动功和静功。睁眼（做事）乐，闭眼（静养）乐，就是练功。睁眼乐，即练动功；闭眼乐，即练静功。一天二十四时都在乐，一天二十四时都在练。
　　本来先天健康法是生活功，休息、睡觉和练静功是一样的。当然，那是“人之初，性本善”的生活方式。现代人已经受过私有制的污染，不仅练动功时，不易进入气功功能状态，而且练静功时，也不容易进入气功功能状态。更不必说休息、睡觉的时候了。因此，我们有必要抽出休息的时间专门练习静功。而且要挤时间，抓紧练。
　　无论动功或静功，都是为了“开心”，即打开心锁。万法归一都归开心。“开心”的状态就是气功功能状态，可以解释为人体生命的高级功能状态，就是和谐的状态，“三和谐”的状态。要达到“三和”的目标，需要分成中目标和小目标分段来实现。不能急于求成，一急就不乐了，一急就无序了。
　　从生活有序化的阶段性来讲，就是循序渐进，从易到难，从低到高。具体的说：
　　第一阶段基本做到，不做损人利己的事情，不为小事情生大气；每天保证6小时以上睡觉时间和每天练静功3次以上，每次半小时左右。经常能想到微笑和念谢。
　　第二阶段基本做到，主动帮助与您有关的人解除痛苦与困难，不为大事、公事生气；按有序的作息时间生活，按有序的饮食要求饮食；热爱练静功，抓紧时间练；给人好脸看，给人好话听，已养成习惯；经常能引发真笑、真谢。
　　第三阶段基本做到，助人为乐，闻过则喜，见恶不怒，积极为公益事业服务，遇事能因势利导而不生气。以自我完善为中心，认真快乐地按“四善”要求自己。掌握基本功法、功理，能说能做，言行一致，保持身心健康。
　　第四阶段达到闻过则乐，见恶开心，随遇开心而安。达到五乐、四善、三和谐的高级境界。达到五种人的标准。（待续）
　　
　　提醒：东王庄开心聊吧的广大乐友应特别关注爱护草地、爱护公物、搞好卫生。
　　
　　谢谢大家！！！
　　　　　　　　　　　　　潘朝东　2009.4.4