百岁老人的长寿七字诀

河南省南阳县官庄村有一个老人名叫魏萍心，今年99岁。她是有名的快乐老人，她有个“七字诀”—“喜动爱说穷淡乐”，流传很广，常有远远近近的老人去拜访她，据说比求神拜佛灵多了。
　　我见到老人的第一眼，就觉出自己对“七字诀”加深了一层理解。老人小巧玲珑结结实实，竟还有小女孩那样的羞容，家里穷得啥都没有，而她接待客人笑得就像一朵菊花，分明还在生命的春天！老人不停地说，不停地笑，把她的“七字诀”解说了个清清楚楚明明白白。
　　喜喜是她的本性，她的一生让别人说是受尽了苦，但所有苦都在她这里成了喜剧。她20岁守寡，带着三个孩子，靠自己种地来养活。她说三个孩子小时老去地里缠她玩，她就干一会儿玩一会儿，让三个孩子把她当马骑，一家四口笑得满地打滚。笑一笑，十年少，这个道理人人都知道，但我见过的真正做到的人不多。她完完全全是一颗孩子心，无论做着什么都是在笑。她的一举一动也都像个孩子，这“童心”是她快乐长寿的第一法宝。
　　动 生命在于运动，许多人为了健康强迫自己运动，她不同，运动就是她生命本身，除了睡觉，她就必须运动着，因为她的手脚根本就闲不住。她和记者说话时也得动，一手拿剪子，一手拿纸，一边说话，一边剪窗花。
　　爱爱心也。这个也是许多人无法理解的，她在65岁时收养了一个大她11岁的老人，叫妈，并高高兴兴地照顾了十几年。她算是最穷的老人了，从不让三个儿子给她钱物，但谁家有难处时，她就要设法让三个儿子“出血”，她说她最大的快乐就是在帮了人之后的那种快感，人间少了一份苦难，她就多了一份快乐。
　　说她从小就爱说话，老了才知道说话的好处。她说，不管遇到啥事，一说就能从死事变成活事，从憋闷变成欢畅，从猜疑变成感动，从愁苦变成开心。她说老人其实就是孩子，想说就说，不必计较对错，也别怕人烦，他烦了你还说，只要会说，他还是会笑的。也正是这样，现在，所有知道她的人，没有一个烦她的。
　　穷 这是她和所有人不同的大特点。她就喜欢穷，为了保证这穷日子，他坚决不和三个儿子一起过，她单独过，因为三个儿子都有点钱，她看不惯。她说穷就是清水，富就是浑水，她喜欢清水。她说没有人能保证不随着钱多变糊涂，她要清醒，钱多负担多，她要轻松。
　　淡 她生活的原则就是清淡，特别是吃饭。她从不沾荤腥，一天三顿饭定时定量，全是地里的五谷和地里的青菜，她最喜欢的东西是白开水，每天都要喝好多。
　　乐 她永远都是最快乐的人，因为所有苦事难事都无法更改她快乐的本性，她说苦着累着时也是一种快乐，苦过了，甜会更甜，累了，睡觉更香，就这么简单。
　　她是最平凡的老人，也是最清苦的老人，但她却又是最快乐的老人，几乎无人可以比拟。她所做到的七个字是许多人都能做到却不愿做的事，或做不长久的事，她做到了，她就快乐了。她一生从没得过什么病，连感冒也是能记得清日子的几次，她说她从来没吃过西药，更没打过针，“病痛”这两个字她很陌生。这就是上苍的回报：对这样的老人，只能给予健康和快乐。