养生之道

活动养身，静坐养神。

细嚼养胃，淡食养体。

蔬菜养颜，少言养气。

寡欲养精，朗诵养肺。

守节养廉，诚朴养品。

诗书养志，翰墨养性。

勤俭养德，忍耐养智。

潇洒养病，童心养老。

宽厚养福，仁慈养寿。