练习套路及要点：
无论是私教还是自学，滑雪初学者都会面临五花八门的练习套路（洋文叫Drill）。让初学者无法适从的是，刚刚学了一种套路，换一个雪场或眼热于他人的动作又会改学路数完全不同的另一招式。套路混乱之后，走火入魔者不计其数。为简明起见，正如郭靖之凭降龙十八掌几乎可以通吃武林，阿烦总结了如下“降雪十八式”，修成后基本可以通吃各大雪场：
第一式：骑马蹲裆
· 双腿平分自肩等宽。小腿相扣呈内八字型，大腿内夹使雪板内侧扣住雪面。双手持杖平举重心前倾，这是本式最重要的一点（这和骑马姿势原理相同：在马背上身体要么完全垂直，要么前倾。如果后仰就是那句成语：“人仰马翻”）
· 膝部略弯，直至平举持杖之手臂与下颚或耳部相齐。降低重心可以减少侧向摆幅从而增加稳定性。至少是不小心摔倒时可以有效地减少冲击力。骑马而不蹲裆，一边又直立平举手臂，那叫做“僵尸式”。
· 双腿略放松，减少内八字幅度及雪板内扣程度，可使缓缓前行。然后瞬间恢复大八字原有姿势，可迅速减速。
· 注意事项：此式乃通过反作用力与雪抵抗控制速度。一般在5、6次练习后，双脚掌会感到略微发紧发酸。此乃正常现象。建议放松雪靴休息5分钟。
· 练功目标：5至10度左右坡度收放自如。10次连续练习不感到脚掌发酸。
第二式：单篙探雪
· 骑马蹲裆式行进中，右手持雪篙前伸，左手略微后收。身体重心随伸出的雪篙倾向右方雪板，并将力量放在右雪板前端。
· 目光扫向左前方的雪道尽头处。身体自然随着转向左方水平移动。
· 在雪道另一头，回手回收。改用左手持雪篙前伸，重心倾向左方雪板前端。目光右扫，身体即自然转向右方。如此往复。
· 注意事项：目光要看得越远越好。切勿死盯脚下雪板。在换弯时加强下蹲程度可增加功力。此式最重要的心法是：探篙坚决，身随篙走。
· 练功目标：15度左右坡度可以自如转弯。连续10次转弯不照成失控或失速。
第三式：神龙摆尾：
· 所谓神龙摆尾，就是在用骑马蹲裆的八字滑行阶级，用“单篙探雪”向左转的时候，重心移向右腿雪板。左雪板放松，用左脚踝将雪板尾部“拧”一下使左板与右板尽量平行。
· 摆尾至平行的时候，左雪板既可平放雪面随右板前行，也可以用外侧刃靠在雪面上。虽然最好是用刃面，但平放对于初学者也无不可。
· 这是从八字转弯向平板转弯过渡的重要一招。务必注意八字转弯前两式最大的问题是两板作用力相反。下山板反作用力向上，而上山板反作用力却向下。这就是八字转弯在坡度稍大时稳定性极差的原因。
· 注意事项：摆尾时用力要在尾，是踝部用力。如果脚掌用力，力量是作用在雪板前部，容易造成双板交叉。可以轻唱齐秦的歌：“轻轻的，我将带着你。请不要那么乱用力，轻轻靠过来，和我平行吧，我在风雪之中等着你。”
· 练功目标：20度左右蓝道可自如转弯。注意雪板在非转弯部分的滑行痕迹完全平行。
未完待续
