考虑到住宿条件，我们采用了当天来回门源的计划。早上从西宁出发，翻越超过海拔3790米的大阪山口，抵达回民自治区门源县，而后经过互助土族自治县，细品姚家大院的风俗习惯，歌舞表演，很晚才回到西宁。沿途山清水秀，千里草原，百里画廊，令人目不暇接。多么希望多停留些时间，悠闲欣赏美丽风光，无论在哪里停下来都够我们玩半天了。无奈当天赶回西宁，只好“马不停蹄”，“车不停机”了。
1.田园风光
2.大阪隧道口
大阪隧道位于国道227线（西宁至张掖）的大阪山越岭地段。不只是心理作用还是怎么回事？这会儿总觉得胸口有些闷，头有些疼，这大概就是高原反应了。
3.大阪山顶远眺
祁连山脉与近处山峦遥相呼应
4.遥望祁连山脉与田园风光
5.国道227的沿途风光--百里画廊
油菜花开季节已过，十分遗憾，否则，将被一片片黄色花海迷倒。
6.田园风光，人间天堂
7.祁连山脉，无边草原
8.我们停车惊动了路边吃草的牛
9.随手拈来的风光
10.十二盘
我们费了老鼻子才从下面爬上来。
11.姚家大院
互助县是我国唯一的土族自治县。
据说土族信奉佛教，除了回族与外国人，他们可以与土族以外的人结婚。
在这里我们欣赏了土族的“安昭舞”舞与惊险的“轮子秋”，还有他们的“七彩花袖衫”。
按理说要喝完他们三大碗青稞酒才让我们进院子的，只是知道我们这些汉人不那么会酒，依然十分热情的迎接我们入院。
其中我们的一位男士还成了她们的新郎，和他们一起在台上笨手笨脚的跟着“翩翩起舞”。
12.土族院落
13.他们生活在这么美丽的地方
14.
15.无限风光在黄昏
