上菜了- 秋日美食

今天芝加哥很冷。懒得不想出门。叫朋友到我家来做饭吃。

先上甜点吧。

Outragous Cookies

汤- 这汤最适合秋天了。

Apple Butternut Squash Soup



主食- Quinoa 含纤维，铁，和蛋白质都和高。是代替大米和面粉的首选

Quinoa Pilaf stuffed Tomato and Shrimp