瑜伽调心的整体内涵惟有在红尘中才能至善
一个堪称正确修习瑜珈术的初衷必须基于人生名种目标的实现，为此瑜伽的实现应不离红尘，当然成就瑜珈术也应该是在红尘，正所谓：色不异空、空不异色、色即是空、空即是色。对于那些身心疲惫的人们之所以选择学习瑜伽，不应是回避生活与人生的苍凉……，而应坚信在瑜珈的屋檐下，可再续童话并获得一种重新再出发的信心与能力。因为一个回避或者说是不敢直面红尘俗世的人，他将不可能超越自己，不可能使自己在滚滚红尘中得以洗心，他所到达的境界也是受到限制的。
我们利用修行的独处时间只是用以帮助增长正念，而不是为了隔离或逃避。我们怎逃得过自己的心和人事之无常呢？
瑜伽行者，所修炼的是心境、是洞察力、是辨才、是慈悲、是智慧、是人品、是人格。。。虽然有许多瑜伽者是在山林中修行数十年，然而要想证得终极的瑜伽境界，除了在红尘中奉爱外，别无他途。
真正圆满的瑜伽调心术是在红尘人事纷争中磨练出来的。坚持完成每天所必须的练习不足为奇，人人都可以修来，但瑜珈术最终的成就不是依技法如何，而是依智慧的成就为究竟的成就。
一个整天在强调技法之人，说明她是正在学习瑜伽中；若将瑜珈术已化为一种生活方式那他己是一位修行者；如业己将红尘间的一切皆虚空为一片慈爱的海洋那他已成就瑜伽了。
莲花是瑜伽的象征或者说是其内涵的折射，瑜伽人不应只看到其美丽与纯净的一面，还应放飞其出于污泥而不染的秉性于人与环境当中，而获得一种更自由的行走能力，和以往不同的是此能力是一种智慧的照见与引领，而彼能力更多的是一种无明的莽撞。
人生的韵律，也许就是那平平仄仄的路。。。原本我们的生命里不缺乏细雨如织的春，花红柳绿的夏，天高云淡的秋，素雅别致的冬。一切都那么美好，一切都那么让人憧憬。而缺乏的只是我们那颗灵动的心。(桑田图文)
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