由于比较懒，健身房今天才是第四次去，这个月办卡以来的第四次。惭愧一下。在健身房里做热身运动时，前面有一排别的器械，不知道是练什么的，反正上面有两个板，左右脚一上一下的踩，身体也会随着脚的一上一下而大幅晃动，像是挺费劲的。有趣的是居然看见一个人捧着一本书，晃成那样还能看清书？晕死我了。后来教练过来指导我，到做仰卧起坐的时候，我正按要求吐气，吸气慢慢做呢，眼睛余光瞄见左侧一大姐也在做仰卧起坐，老天，那腰跟弹簧似的。在我还没完成教练的任务时，那姐们已经做完，走了。。。跟着教练练习了一圈，发现猛人很多。教练跟我说最好每周能去三次，大概三个月会有明显效果。三个月，貌似也不长的样子，我要不要尝试一下呢。恩，还是考完试再说吧。
