贝儿格格怀旧食谱(一):鸡蛋肉饼汤

一只迷恋阳光加州田野的熊,书写田野阅读手记,呈献天然养生美食。
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鸡蛋肉饼汤贝儿格格儿时最爱的美食;也是江西一带永不退流行的传统小吃。无论是早点还是午餐,买两个馒头,就一碗肉饼汤,就是既俭省又美味的一餐;而且老幼咸宜。路边任何一家小吃店都有得卖。在家自己做也很方便,对繁忙的上班族而言,是一道随时能应急的家常菜。

材料:猪肉末1两,鸡蛋1只,姜末、料酒、盐、淀粉适量。

做法:

  • 肉末用调料及淀粉拌匀,随手拍打成中间薄,四周略厚的凹形肉饼,备用。
  • 取小饭碗一只,内置少量肉汤或凉水,再将做好的肉饼轻轻放入。
  • 饭碗入蒸锅蒸5分钟,待肉饼表面凝固,磕一只鸡蛋置于肉饼凹处;再大火续蒸5分钟即可。

贝儿格格叮咛:

  • 饭碗内先放些凉水或肉汤,这样肉饼就不会粘底了。
  • 鸡蛋后放,才能保持蛋黄及蛋白的软嫩。
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