在上一片本草纲目中，我提到了“意醒而食入其意”。从我的个人体验来看，对于饮食之物理状态，我是有所知的，因为我天天触摸它，看到它。但是，对于饮食之深层含义，我对之却是完全忽略的。所以这才产生了一种“意醒而食入其意”的感悟，即饮食从物理存在上升为意识中的存在。这就是人与动物的不同，人类有一种不断自我觉醒的能力，从而外在的存在，不断地被抽象为意识中的深层存在。而这种深层存在，又不断地指导着人类的行为。
我们的饮食构成了肉体存在的基础。从饮食的功能看 - Energy (能量，碳水化合物)，Structure（结构组成，蛋白质），Defence（免疫防御，各种化学物质），control（调节运输控制，比如水，其他化学物质等），这些不同的物质构成了生命存在的基础。现在的问题是，我们是否仅仅无意识地停留在这些物质的化学含义呢？还是赋予这些化学物质更丰富的生命意义。
糖类物质提供了肉体的能量，但是通过生命的含义，能量的释放空间被扩充了。除非我们认定自己只是埋在沙土中的枯木，否则我们必须将饮食能量中的意义，提升为意识中的能量含义，即人类通过意，将自然中的能量进行集中，聚焦和点燃，从而在人类的意识中，我们将这种能量体会为激情，奔放，力量和爱。这样的字眼不是文字，或者文学创作，而是自然存在的模式。自然通过人类这种特殊的物质方式，找到了自然的独特能量运作方式。人类没有任何理由压制，忽略这种力量的存在。在我看来，人类可以通过身体，情感，思想，智慧和心灵来寻找生命延伸的方向。从而一个化学分子中的能量存在，突然走入了一个神秘的世界，在这个世界里，能量得到了彻底的释放，这就是生命的解放和完成。
人都惧怕死亡，但死亡似乎是个很模糊的概念，因为从构成生命的细胞来看，我们每天都有大量的细胞死亡，又有大量的细胞诞生。如果我们仅仅是肉体的存在，那么我们早就不存在了，因为每隔六七年，我们的身体细胞就会被更换一次。现在肉体的我，完全不是7年前的我。我，仅仅是个抽象概念的存在。这就像是树一样，这个物理的世界，并没有“树”的存在，虽然的确有很多个具体的树。但是在我们交流的时候，好像真有那么一个抽象的“树”。同样，“我”也是只是一个抽象的存在，我们可以赋予“我”任何生命的含义和方向。我，还是一个需要去探索，发现和定义的存在，而不能简单的用现在具体的我，来限制自己生命的世界。从肉体细胞的生命过程来看，细胞不断的死亡，但又不断的用蛋白质来重建它的生命。从人类的意识生命来看，生命也是一个不断自我意识死亡和重建的过程，这就是“大学”中所提到的“苟日新，日日新，又日新”。什么构成了你的生命？你的生命是否在不断的更新？这就是一个细胞所带给我的提示。
是世界塑造了我，还是我创造了世界？你怎样看待眼前的一粒灰尘，一个种族，一个社区，一个文字，一种文化，一首歌曲，一丝情感。你有没有在有意识地捍卫某种东西，还是无意识地任由外面的世界摧毁你深深的存在。蔬菜对身体很重要，因为它为肉体提供了很多用以抵抗疾病的化学物质。肉体自身有一种自我保护的机制，那么我们是否也有一种意识的保护机制呢？如果肉体的自我保护机制混乱了，我们称其为过敏。意识也有一种过分的自我保护机制，那就是其他的意识都是错误的，只有“我”的意识是正确的。这种自我意识的保护，造成了意识的封闭，僵化和死亡。所以从肉体的自身防御中，我们会得到一种对生命意识缺陷的理解，那就是我们或者放弃防御，或者过分下意识的自我防护。任何一个文字都会影响你的生命，你需要谨慎的防御；任何一种忽略都会僵化自我存在的方式，你需要超越的觉醒。
我们每天应该喝大量的水，还需要各种蔬菜来补充各种微量元素。这些物质对人体之内的运输和神经调节起着重要的作用。我们的大脑通过饮食所提供的物质，不断的维持着对身体的控制。在高级的意识活动中，我们是否也在行使着某种交流，学习，和控制呢？是的，我们每个人都在行使着这种功能。但问题是，我们是否有意识的主动探索这种功能呢？比如当你陷入了某种情绪之中，你是否会快速的控制它的蔓延，从而转到另一个方向呢？或者当你的生命陷入了一种停顿状态，你是否能够寻求突破呢？你是在指挥着生命，还是已经失去了生命的方向？你是将“我”推向了具有生命的意识，还是依然沉睡于肉体的存在？似乎在这个话题上，我们会有很多有趣的话题。
既然是谈饮食，为什么突然谈起了意识？如果你是一个无神论者，甚至不承认意识的存在，那么所谓的意识并不存在，“食”既我，食既意识，生命是“食”的存在。我们之所以采用“意识”这个词汇，仅仅是为了讨论的方便，我们用词汇来交流，但生命的体验并不在抽象的文字里。这就是体道的方式，这是一种通过自然的存在，来不断更新生命的过程。生命，从一个个分子的能量中，不断的释放神秘的力量；从一个个蛋白质中，不断的重建生命的方式；从五颜六色的蔬菜之中，不断的挖掘更多需要防御的侧面；从神经系统的各种组成物质中，不断的催生出新的意志空间和经络。当你以后吃饭的时候，不妨体验一下，食物不仅是一种滋味，同时在构建着你的肉体和生命。
体道所展现的生命，不是文字，而是一个花朵，一株向上攀升的藤，根深深的走入广博的土地，头却伸向光明的天空。
