A:叉烧肉
叉烧酱
材料:
蜂蜜4大匙,酱油8大匙,糖10大匙,蚝油2大匙,米酒2大匙,五香粉半小匙,蒜末2大匙,红曲粉2小匙。
做法:混合所有材料,搅拌均匀即可。
*这个份量约可腌制3600g或8磅肋条肉,将肉条与叉烧酱拌匀,覆盖保鲜膜放进冰箱冷藏腌制3天即可入炉烘烤(腌制期间,每天取出来翻一翻,使酱料分布更均匀)。
附图B:
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B :日式咖哩排骨
大排, 拍拍, 洒点盐和胡椒, 粘上面粉, 用油两面煎金黄,倒入酒, 鸡汤, 焖烧到筷子能轻便插入, 加洋葱,胡萝卜, 红椒, 萍果, 再焖到 菜软了, 就加入咖哩块, 一点椰奶, 拌匀就好了.
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C:芦笋树下蛋花红
材料(2人份)
A
鸡蛋 4只
牛奶 2/3cup
粉cheese 4tbsp ( parmesan cheese)
黑胡椒 少许
芦笋 6根
薄切肋条猪肉 6条
混合干herb粉 少许 ( thyme, rosemary 等)
mini 西红柿 (cherry tomato ) 8颗
盐 黑胡椒 橄榄油 少许
做法
1 做芦笋肉棒。将芦笋根处,切去一点儿,粗壮的一头太老,用刨子将芦笋皮去掉一部分。mini西红柿除去小盖叶。
2 将肉铺开,均匀撒上弱1tsp盐,黑胡椒,herb。一根芦笋,一条肉,由下往上卷起。
3 fry pan 里放少许橄榄油,中火,将芦笋肉棒,全体煎至金黄,盛盘。(见图)
5 当鸡蛋液刚刚开始发稠时,即刻关火。加入1中的mini西红柿,用gum棒搅和,传些热给mini西红柿。放在3上,完成。(见图)
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