生活需要慢节奏

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生活需要慢节奏 - ZT 自晓青的张贴
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2010-04-09 10:44:06
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       人人脚步匆匆,神色凝重,似乎都穿上了一双永不停步的红舞鞋,奔走在事业与生活的人生舞台上。

  是的,时间紧、任务重、压力大、竞争激烈、难以停歇。在一个现代人的生活中,学历、收入、地位、职务、声望、车子、房子、家庭一样都不能少,当然也不能比别人差。可以看出,大家很忙、很累,也很无奈,人人都在超负荷运转,似乎我们不得不做的事情太多。

  一项调查显示,84%的人认为自己生活在“加急时代”,其中71%的人称,“精神高度紧张,压力太大”。近年来,不断有中年“成功者”猝然辞世的报道,许多知识分子与白领精英们处于“过劳死”的边缘,患焦虑症与亚健康的人也越来越多。

  人们越来越远离自然、运动、假期和家人,越来越远离惬意舒适的休闲时光,人们朝夕相处时间最长久的早已换成了电脑、手机、文件和办公室。

  正如英国时间专家格斯勒所说:“我们正处在一个把健康变卖给时间和压力的时代。而且,这种变卖是不需要任何契约的,以一种自愿的方式把我们的健康甚至幸福抵押出去。”

  生命不需要快节奏。

  生命有自己的运行规律和时间节奏。饮食、营养、睡眠、休息、运动、娱乐、休闲、兴趣……你可以轻易抛弃它,但是必须以生命和健康为代价——这个代价实在是太大了,而且你短期内可能察觉不到,这正是它让人忽视之处,也是它的致命之处。

  一个人的生命时间中,工作、生活、睡眠三者应各占约8小时,只要偏离这个生命最基本的规律,就必须用健康来偿还,任何人都不例外。

  美国知名心理学家约翰·列农说:“当我们正在为生活疲于奔命的时候,生活已经远离我们而去。”

  无休止的快节奏生活给予我们物质回报的同时,也带给我们心灵的焦灼、精神的疲惫、职业的枯燥和健康的每况愈下。

  这些“与时间赛跑的人们”终于发现,眼前的“快”已使自己迷失了生活方向,使自己离健康的生活和生命的本质越来越远。

  大多数现代都市人几乎是时间的奴隶,想要慢下来真是一件很困难的事。难怪米兰·昆德拉如此感叹:“慢的乐趣怎么失传了?古时候闲荡的人到哪儿去了?民歌小调中游手好闲的英雄,那些漫游各地磨坊,在露天过夜的流浪汉,都到哪儿去啦?他们随着乡间小道、草原、林间空地和大自然一起消失了吗?”

  当兴奋、激荡的心灵逐渐裸露出厌倦、烦躁的时候,人们开始探寻最原始、最安全、最合乎自然的生活方式。于是,一种新的生活方式,一种回归生命本质的健康生活方式走进了人们的生活。

  这就是——慢生活时代。

  “慢生活”最早是在1989年由讲究慢吃的意大利人发起的,开始只是为了抵制席卷而来的美式快餐。一位意大利记者发出了“即使在最繁忙的时候,也不要忘记享受家乡的美食”的呼吁,倡导成立“保护享受权利国际运动”,并通过了“慢餐宣言”,后来逐渐发展成一种全球性的慢生活运动,成为一种越来越强大的新的国际风尚。

  目前,海外相继出现了“慢餐文化”、“慢学校”、“放慢时间协会”、“慢城市”等概念与组织。影响巨大的“放慢时间协会”组织在全球已有700多个加盟伙伴,他们的口号是“为每个人创造时间,让每个人都有时间”。

  在“慢生活”运动的影响下,越来越多的人给匆匆过往的生命踩了刹车,把应该留给美好生活的时间返还回来,原本繁忙的白领一族,有了更多的时间与家人相处、与朋友去潇洒、去健身流汗,去旅游休闲,看演出展览,看书报杂志,或美美地睡上一觉,或静静地独处一会儿……

   [来源] 美国《侨报》

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