我平时蒸馒头都用百分之百的漂白精粉,好象不是那么富有营养。周末没事儿,琢磨做点儿健康又好吃的东西,想到了改良馒头。 我试了以下这个自制配方: 1/6玉米粉、1/3漂白精粉、1/2全麦面粉、1茶匙干酵母粉、1茶匙白糖。 用温水发面,面和得偏稀。面发好后,揉进一些干全麦面粉,切成小面坨,放在蒸格上。开大火,用蒸锅烧水,待水沸腾时,把蒸格放上去。上气后,把火调直中上,继续蒸二十五分钟,起锅。 馒头蓬松,口感非常好,营养成分自不用提。我连吃两个,还感到意犹未尽。