晚餐：两荤两素 (图)

醋溜白菜：最好用白菜梗（水分相对少），直切（均匀好看），用颜色浅的醋（色泽干净），加点糖（中和酸味），少放盐（酸已提味），勾薄芡（成型好味道匀）。

咖喱鸡翅:常做的菜之一，因为易做，下饭。



麻辣海鲜：用超市买的海鲜杂拌加水煮鱼的调料炒的速成菜。



素炒南瓜：有丝丝甜味。