日本研究人員發現，薰衣草的香氣具有怡神、清心、止痛、助眠、舒緩壓力等功效。
近些年，醫學研究還發現，薰衣草的香氣還具有改善心肌功能的作用，並對大腦邊緣區和自主神經係統有一定的保護功能。也就是說，睡前聞聞薰衣草，其香味會讓人情緒放松，進而使睡眠變得深沉。睡眠好了，心臟自然也舒坦多了。
薰衣草非常適合家庭盆栽，且薰衣草為長日照植物，光照對其發育和芳香油的形成有極重要作用。養護薰衣草，切忌過分遮光，否則易使它“生病”。薰衣草生長迅速，每年需換盆一次。
需要注意的是，薰衣草的病害主要是根腐病，在高溫和積水環境下發病率最高。因此，最好每月用多菌靈、百菌清800倍溶液灌根一次，平時注意防止積水，保持幹燥。 
