△我们的眼睛，看外界太多，看心灵太少。
△你宽容一点，其实给自己留下来一片海阔天空。
△关爱别人，就是仁慈，了解别人，就是智慧。
△做一个勇敢的人，用生命的力量去化解那些遗憾。
△没有道德约速（束）的勇敢是这个世界最大的灾害。
△勇敢有时候表现为一种理性制约下内心的自信与镇定。
△小人之骄，骄傲的是他外在的气；而君子之骄，骄傲的是内心的风骨。
△孔子不是提倡以德报怨的，他给的分寸就是以直报怨。
△距离和独立是一种对人格的尊重，这种尊重即使在最亲近人的中间，也应该保有。
△少指责，少抱怨，少后悔，就能成功。
△就在此际，从自多（身）修养做起，做一个君子。
△小人就是没有大眼界，抢占眼前小便宜的人。
△君子的力量永远是行动的力量，而不是语言的力量。
△结交那些快乐的、能够享受生命的、安贫乐道的朋友。
△你与其跟他人斗，不如跟自己斗，想办法提高自己的素质和修养。
△我们不缺宏大的理想，但是缺乏到达的那条切实的道路。
△成功的职业，不一定是你心中的理想。
△表面看来毫无价值的东西，会给人心一个淡定的起点。
△理想之道就是给我们一点储备心灵快乐的资源。
△三十而立，就是建立心灵的自信。
△物质的东西越多，就越容易迷惑。
△知天命就是内心一种定力去应付外界。耳顺，就是悲天悯人，就是理解与包容。
△只有建立内心的价值系统，才能把压力变成生命的张力。
按：全部二十四句，是于丹教授内心的语言。印错的字已在括号内订正。
