舒缓眼睛疲劳的穴道按摩法

by网友：满儿

常青坛的朋友们很多都开始老花眼了。老花及近视者，工作离不开电脑者常常会感到眼睛会疲劳， 这时我们可以利用穴道的按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状。

在我们的姆指上有三个相邻接的穴道分 别是明眼、凤眼、大空骨。
 



明眼、凤眼 能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关於眼睛的症状。

试试看按摩明眼穴、凤眼穴、大空骨穴，可防疲劳，白内障，明目清晰，促进睡眠，。
平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。

刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对这三个穴道施予刺激，
只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

这是项简单的按摩方法，当工作的休息时间、或是通车的空档，均可自行操作。
眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易地入睡， 以上的方法还可以 抑制老人性的白内障 。

听说一位 60 多岁的人，原有老花及近视。做这个穴道按压半年后去验视力已达 1.2 。
现在他已不带眼镜有空就按明眼穴。

希望大家天天健康！祝您健康！
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