辣子鸡丁

主要涉及食疗营养,菜肴烹制,饮品调制,果蔬种植,养花陶情,两性健康,中医及运动养生等。
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鸡腿肉半磅,油,四川泡椒切成丁 , 约两大勺 ,干辣椒段(朝天椒最好)十大勺,花椒 一大勺 ,料酒 ,酱油 ,味精 ,盐 ,四川麻辣酱 ,葱姜少许。

将鸡腿肉去骨 , 切成 1.5 – 2 厘米见方的小块。姜切片,葱切细丝,干辣椒切开。 鸡肉放置到碗中,加酱油,料酒,味精,盐,姜片少许,少许花椒。拌匀,腌制 25 – 30 分钟。 锅里倒一半杯 油 , 烧热后,下鸡块 , 炸至姜黄色以后,盛出放置一会儿后,再次下锅炸两分钟。然后出锅沥油,待用。 在锅中留少许油,大火烧热。下葱姜,四川泡椒及麻辣酱爆香,然后下炸好的鸡肉块翻炒,直至鸡块均匀地沾上酱。然后将干辣椒和花椒下锅。 2 分钟后转中火不断翻炒。待锅中的油汁被吸收的差不多,辣椒花椒焦香时,即可出锅。(zt)

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