温习“活在今天”

1。今天我要开心。因为林肯说过：“多半的人都可以决定自己要有多快乐。”快乐源于人的内心，它并非外来之物。

2。今天我要调适自己，让自己配合我的家庭、事业与机遇。而非世界来配合我。

3。今天我要照顾我的身体。我要运动、关心它、滋养它、不滥用它、不忽略它，使它成为我心灵的殿堂。

4。今天我要强化我的心灵。读书!

5。今天我要使自己怡人。穿着合宜，轻声慢语，举止适当，多予赞赏，少作批评。