很多人都喜欢用『加法』过日子，什么都想要更多，要更大，要更好。例如，钱赚得更多，工作更好，职位更高，房子更大，车子更豪华等等。然而，当拥有了这一切之后，很多人反而会有一种迷茫的心情：花了半生的力气，去追逐这些东西，表面上看来，该有的差不多都有了，可是，自己并没有变得更满足，更快乐。
想想，当初我们来到这个世界时，都是两手空空，没有任何东西在手。但随着岁月流逝，年纪越来越大，生活也渐渐开始从简单变得复杂。除了一大堆的责任，义务必须承担之外，身边拥有的事物，也开始多了起来。至此之后，我们便不断地奔波劳碌，肩上所扛的责任，也越来越沉重了。
那些从各处弄来的东西，都需要空间存放，于是所需的空间也跟随着日愈增大，当我们发现有了更多的空间之后，却又立刻毫不迟疑的地塞进更多新的物品。久而久之，慢慢的你会发现：那些不断积累的物品，工作，责任，人际，财务，占据了你绝大部分的空间与时间。
许多人每天都忙着应付照料这些事物，早已喘不过气，几乎耗掉半条命，每天甚至连吃饭，喝水，睡觉的时间都没有，感觉上仿佛已经没有足够的空间活着。
这时候，我们就因该运用『减法』了。
这就好像参加一趟旅行，当一个人带了太多的行李上路，在尚未抵达目的地之前，就已经把在自己弄得精疲力竭。唯一可行的方法就是将一些不重要的行李搁置一旁，从而减轻自己的负担与压力。
心理大师荣格曾这样形容：一个人步入中年，就等于是走到了人生的下午。这时既可以回顾过去，又可以展望未来的阶段。在下午的时候，就应该回头仔细检查，早上出发时所带的东西究竟还合不合用，有些东西是不是该丢弃了呢？其中的理由很简单，因为我们不能照着上午的计划来过下午的人生。
原本在早晨是美好的事物，到了傍晚，可能就显得微不足道了；早晨的真理，到了傍晚，可能已经变成另一种变相的谎言了。或许，你过去已经成功的走过早晨，但是，当你用同样的方式走到下午时，却发现生命变得如此不堪负荷，窒礙难行。这一刻就是该丢东西的时刻了。
用『加法』不断地积累，已不再是游戏的规则。用『减法』的意义，则在于重新评估，重新发现，重新安排，重新决定你的人生顺序。你会发现，在接下来的旅途中，因为用了『减法』，减轻了负担，不再需要背负着沉重的行李，你终于可以自由自在的享受生活了。
『加法』用在～精神提升！
『减法』用在～物欲追求！
『乘法』用在～分享喜悦！
『除法』用在～分担苦痛！
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