昨天说到童年记忆,无论长大了多少,也无论多么疯狂热爱推理,惊悚,伦理小说,谁要是和我说格林童话不好,我还照样和谁急。这幼年留下来的习惯,真的很难改正。比如我家男童鞋从小吃饭必然有肉,而且爱吃红肉,不爱吃白肉。无论婚后被纠正了多少,也无论多么的讥讽Foodnetwork中的专以肉类为题的节目,谁要是两天吃Pizza,他还照样抱怨:怎么没肉啊~~~
我吃的情结变了好多年了,吃的习惯改变了,但是吃零食的习惯却怎么也变不了。谁要不让我家里存点零食,我就有种家里缺粮的感觉。估计这种感觉就象男童鞋吃肉。于是这天想到两全其美的办法,这猪肉脯让男童鞋不再胃亏肉,女同学不再断零食,还恢复童年的零食情结。周末看电影吃这个最好了!
主料:一磅猪绞肉
辅料:两食勺料酒,两食勺生抽,一食勺老抽,两茶勺鱼露,两茶勺黑胡椒,一茶勺鸡精,三茶勺蜂蜜,两茶勺精盐,20克糖
1.将买回猪绞肉再跺上5分钟
2.加入所有辅料
3.案板上铺上锡纸,上面铺上保鲜膜
4.将1/3的绞肉,放到保鲜膜上
5.上面再铺上保鲜膜,将肉稍稍压平
6.用擀面杖将肉擀开,要均匀,薄一些,大概2毫米,连保鲜膜放到一旁
7.继续同样做法做完另外2张肉脯
8.三张肉铺一起放到案板上,每张肉铺用保鲜膜分开
9.放到冰箱冷冻2个小时
10.拿出后,撕掉保鲜膜,放到铺好锡纸的烤盘上
11.放入400F预热烤箱中,一面烤上8分钟,看边缘稍稍翘起,拿出
12.继续烤另一片
13.待第二片一面烤好后,再把第一片翻面,放入烤箱继续烤8分钟
14.出烤箱前将烤箱调到Broil档,烤2分钟,要注意看,不要烤糊
15.将另两片依次烤好,待凉后切开
开吃啦!~~~真的是很入味道,还很有咬劲儿,甜甜香香的!!!
附:啰嗦几个关键吧:
把肉馅要自己再剁一下,据说这样能让肉更细致,口感更好!
烤的时候要中间看一下,因为容易烤糊,尤其Broil的时候,尤其各个烤箱功率不同,建议看一下,我家Broil很强2分钟就必须拿出来了!
我试了直接放到烤架上,烤出来更干一些,口感会更好,但是有点难掌控,我家烤架比较大,也许间距小的更容易。