人情练达皆文章（七）
嫉妒
朋友说自己常为嫉妒心所困扰，很想远离这种情绪，可一遇到状况就又做不到了。我特别理解朋友的这种心情，恰巧，我对这个题目也很有兴趣，那么，今天就来谈谈嫉妒吧。
从哪儿谈起呢？我想了半天，还得从“人之初”谈起。
“人之初，性本善。”这是大家熟悉的《三字经》的头一句。以前我对这句话也一直深信不疑，想到一个婴儿刚刚来到这个世上，一定像纸一样洁白，像天空一般晴朗。更况且圣人讲的话，似乎也不容置疑。
后来因为一件小事而彻底颠覆了我的认识。
我女儿小时候胖胖的，一岁多了自己还站不起来，而邻居那个比她还小几天的女孩儿那时候却已经可以到处跑了。一天，这两个小女孩儿在一起玩球，两个孩子坐着玩的时候，非常融洽、快乐。可是当球滚到一旁的时候，女儿只能干着急，坐在那里叫，而那个小女孩儿却可以轻易地跑过去把球拿回来。这时我看到女儿的小脸憋得通红，努力想站起来却怎么也站不起来，她试了几次终于放弃了。这时她的情绪忽然变得很坏，开始大声叫喊，对邻居小女孩儿也开始不友好起来，把人家递给她的球使劲扔到一边，甚至还伸出小手去打人家。女儿的行为明明是在告诉对方：“我拿不到球，你也别想拿到，干脆，咱俩谁也别玩了！”
就在那一瞬间我忽然意识到：女儿在嫉妒！那么小的孩子，她的生活环境中从没有过哪怕是嫉妒的影子，可是她真实地在嫉妒了。真是神奇，小孩子天生就有嫉妒之心。
如果你细心观察，其实嫉妒在每个孩子身上都有不同程度的反应。
可见出自圣人之口的“人之初，性本善”也是值得商榷的。西方宗教里面就有人有原罪的说法，很有道理，比如嫉妒之心的与生俱来。我甚至在想，一个人如果实在太优秀了，没人可以嫉妒，恐怕就会转而去嫉妒神了吧。
所以，我们大可不必为自己的嫉妒之心而自责与不安。
当一个人意识到自己的身份、成就、财产不及别人的时候，渴望拥有而又巴不得别人也失去的心理就是嫉妒。这也就是说嫉妒实际上是一种迂回的认同。一般说来，被嫉妒者在某些方面比嫉妒者占有优势，而嫉妒别人的人处于心理弱势。这么说来，被人嫉妒就不见得是坏事。恰恰说明有人想成为你这样的人、做你所做的事。 关于嫉妒，英文中有种解释：“Green-eyed monster”，很传神。而中文里的“红眼病”一说也很形象。其实无论是眼红还是眼绿，总之在这种时候，妒火中烧的滋味实在是一种煎熬。同时在嫉妒别人的时候你自己往往也会很失态。
那么，什么样的情形容易使你产生嫉妒心理呢？一定是与你有关联、能够产生可比性的人，对吗？八杆子打不着的人你一定不会去嫉妒，奥巴马当了总统，你绝不会去嫉妒。不如你的人你更不会去嫉妒——懒得嫉妒。
所以说，嫉妒最容易产生在熟人和朋友中间。你可能嫉妒你的同事，觉得他资历不如你，却比你提升得快；你可能嫉妒一个女人，因为你们两个爱上了同一个男人；你可能嫉妒住上了大House的小李，他和你同年来美国，可你现在还在小公寓里窝着。所以说只有背景、经历类似，实力旗鼓相当，共处某种环境，有共同竞争目标的人，你才会去嫉妒。是吗？
可无论如何，嫉妒毕竟是一种比较低级的情感，它使人变得不那么光明磊落。由于嫉妒你甚至会进而做出指责别人，或想尽办法阻挠别人而使别人不如自己的事，这就是有害心理了。
无论何种原因你嫉妒了，这很正常，但当你的嫉妒之心过于膨胀，阻碍了你的正常思维和判断，影响到你的心情时，就应该设法加以抑制和转移了。不妨试试以下几种方法：
一是保持与对方的距离，包括心理距离与关系距离。距离自然会使你对那个你所敏感的人渐渐脱敏，失去对他／她的关注。
二是服从社会一般游戏规则，平抑自己，平息别人。该服输的时候潇洒地服输，虽败犹荣。人生之事，谁说得清楚呢？你有可能失之东隅，收之桑榆，况且一时一地的成败，也说明不了什么。
三是大胆地不打自招也不失为以攻为守的好方法，告诉对方我嫉妒你，我现在就要和你公平竞争，而且志在必得、决不手软。我相信一定会比你做得更好。这种举动相当潇洒，但需要足够的勇气。
最后还有一招介绍给你，对我很有效，从此再也没有嫉妒过任何人。
我是这样想的：嫉妒和自卑是孪生兄弟，人一嫉妒，就自卑了。所以每当我产生了任何嫉妒苗头的时候，就会问自己：我究竟有什么可自卑的？尺有所短，寸有所长，我是那么独特的一个自我，在这个世上我最爱的人永远是自己，别人的千好万好又怎会好到值得我嫉妒的地步呢？
我没有自卑的理由，所以我不嫉妒别人。
当然除了这四条之外，还有就是一定要培养自己宽容、厚道、友善等健康的心理品质，虚心学习别人的优点，在勇于竞争的同时，学会为别人的成功鼓掌。
