游泳队-体育锻炼对性格和自信的培养。
不论是体育也好，音乐也好，我们每天做的事最重要的是锻炼和培养我们自身的性格、态度、意志、及毅力等。有了积极的态度，顽强的意志，再加上良好的领悟力，任何技巧训练都会变得简单。
今年夏天三个孩子第一次参加本市的夏季游泳队，每周训练四天，每天一小时。刚开始他们和别的练过好几年的学生在一起，觉得自己不如人家，比较缺乏自信。为了让他们练好入水和转身，我专门请了私人教练教了两节课，非常有帮助，每次比赛成绩都有极大进步。
我在旁边看着特别高兴，不光是因为他们有进步，最重要的是他们的态度特别积极认真，训练很刻苦，从来不怕苦不怕累也不娇气。每次训练不停地游，两个大的大概游80 圈儿，将近2000米，八岁的小妹妹也可以游60圈儿，大概有1500米左右。
今天训练时，教练让他们从三米跳板和十米跳板上跳下来，我儿子和8岁的小不点儿妹妹满面笑容，毫不犹豫地一头栽进水去，后来还来个360 度转身。这是他们第一次上高台，看得我心里七上八下的，不过脸上表现得特别镇定，使劲儿给他们鼓掌加油。
老大只参加过一次比赛，就游进了A Regional，这个周末要去参加A Regional的比赛，如果拿到前5名，就可以参加本月末全州的比赛。这更大地增强了她的信心，弟弟妹妹也颇受鼓舞，练得也很卖力开心。以前不愿参加比赛的儿子现在随着能力和水平的提高， 也自信多了，还抱怨还要等两个月才能去比赛。
