九月转贴：保持身材全攻略之三 ——腹部

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保持身材全攻略之三：腹部（图片解译） 2011-08-24 13:58:54

［九月特注］我会分期贴5-6组这样的健身锻炼贴： 包括胸部和腰部，腹部，臀部，腿部，臂部，肩部和背部...... 这组健身健美攻略，非常非常有用的，我自己在cardio training以后，都会做...... 期望和这儿的姐妹们分享，敬请关注!~~ 前两篇的连接： 【保持身材全攻略之一：胸部和腰部（图片解译）】 【保持身材全攻略之二：臀部（图片解译）】