1. 确定你的严重程度，如果长时期（若干月）一周内三天以上有以下症状，应看过敏专科医生。
眼红，刺痒难忍；
流鼻涕，严重时带血；
喉咙痛；
喷嚏不止。
2. 过敏专科有特殊的检验程序，在一小时之内会帮你查出过敏源。
3. 注意，严重过敏是不可能用中医偏方，验方或民间食疗治愈的。
4. 本人有严重过敏，现正在进行过敏疫苗注射。
5. 另外，不要被那些极端思维所左右，坚定一点不动摇，即，过敏是由于过敏源存在，再加上许多人的过敏性体质，于是，过敏就发生了。不信，换个过敏源少的地方（到无树无草的海岛）生活几个月，你的过敏会大大好转，但不能治愈。
