对运动员心理训练的探索
目的：适应高强度的对抗环境。
首先要保持镇静。
能够平静的面对失败，才能启动反击。这要从大量的实战比赛中获得。
然后下一个问题是，训练过吗？
这里特指对各种机会的把握，及对突发状态的处理，真的一样一样的做过模拟训练吗？
自信来自实力，实力来自训练。
当你感觉身心疲劳力不从心时，怎么办？
撤下来。回到基本面。从基本动作做起，对技术战术做一个全面的总复习，再理解，再提高。
切记，恢复意味提高。你的本领和功力是在恢复中提高的。千万不要硬撑。
在训练和比赛中培养自我控制能力。
控制情绪。
控制思维。
把握节奏。
争夺主动权。
精神集中。将精神专注于自己，自身的技战术细节。
几个常见的误区：
不要把高水准的强对抗比赛视为中初级比赛。精神鼓励必须让位于严肃认真一丝不苟。
让自信心依赖于好心情，和鼓励
(包括他人的加油和自我打气)，这是情绪化的开始。过份关注对手和场内外环境。容易迷失自我。被球牵着的感觉必须去掉。
对于纯技术性毛病，不要在心理上找答案。你找不到的。
参考：“看中医是如何跟精神病患者对话的”
http://blog.wenxuecity.com/myblog/58852/201205/460.html