去年我在同时完成两本书，天天宅在家中一个幽静的小屋里。老公说这样下去身体会受不了，执意拉我和他一起去运动。在苦口婆心与强迫执行都不果之后，他警告我，我不去锻炼他也不去了！
不去就不去，大家一起宅。可他随后使出了苦肉计，频繁地在我面前眉头紧皱唉声叹气自己身体如何地每况愈下，还买来了血压计天天在家里量血压，指数越高越兴奋
，我依旧岿然不动。
他再使出杀手锏，撩起衣服挺起肚子让我勘察他是否已经长成了啤酒肚。这下子我无法淡定了，年轻时让人怦然心动的六块腹肌如今被肥膘所取代，实在是不堪入目啊！而老公脸上一副“都是因为你宅，我才由肌肉男变成脂肪男”的表情。
我只好为了他的身体健康、为了他的肌肉陪他一起去运动了。
老公让我在各种球类中选一种。因为年轻时打过羽毛球，就是找个避风的地方你来我往，尽可能打到对方能接到球的位置上，简单，所以我选了羽毛球。
第一次跟着老公来到体育馆，看见球友正在架球网，架好后其中一人从包里掏出个卷尺量了量网子高度是否准确。看得我倒吸一口凉气，他们打球要架网不说，竟用如此严格的标准，他们这是要干什么？
一个球友拉着我挥拍热身，看我心神不定的样子，鼓励我说：“别担心，你比一般女的强，还会杀球。来来来，我们跟他们打双打。”我还没明白怎么回事儿呢，就被拉着开战了。球友们个个都跟专业运动员一样，发球抢攻，前吊后杀，专门朝对方够不到的地方打，紧张认真的气氛丝毫不输林丹大战李宗伟。而我这只菜鸟，眼睛不够用，腿脚不好使，手忙脚乱，一场比赛下来，打到球的次数能数过来。
我看明白了，他们一干人根本不是来锻炼的，而是来打比赛的。这种玩法需要场上几个人水平大致匹配，中间夹着个打得太差的人，不仅拖累队友输球，还会让整个比赛都无法有节奏地打下去。我不过想锻炼一下身体而已，不愿意如此激烈紧张，还带累人，就打了退堂鼓。
老公在家里又要撩衣服露肚皮，我赶紧举双手投降，打比赛算什么，刀山火海咱都不畏惧。
想起美国作家Malcolm Gladwell在《异类》（《Outliers: The Story of Success》）一书中提出的著名的“一万小时准则”（The 10000-Hour Rule）：一个人想在某一领域成为出类拔萃的人才，需要一万个小时的练习时间。如果每天练习三小时，需要练习十年。任何技能，只有达到一万小时的训练量，才能达到精通的程度。
他在书中举了很多例子证明，天分虽然重要，但是努力比天分更重要。这给了我巨大的希望，我算了算，如果一周练五、六个小时，那么我到八十岁的时候就能够成为羽毛球的一流高手了！
多么激动人心的愿景啊！我向着这一目标大步迈进。我们这儿没有人教羽毛球，球友介绍说网上有教学录像，可以跟着专家学，于是，我在家里自行开辟了训练场。
从那时起，我们家的厅里卧室厨房到处都是羽毛球拍的身影，方便我随时随地可以操起来转一转，练手腕的灵活性，而我走路的方式，变成了先来一个垫步再迈步出去……
一次看杀球的教学录像，听到技术要点的关键处，完全忘了身在何处，拿起拍子跟着专家的动作扭身向上使劲一挥，只听“哐啷”一声巨响，我手举拍子定格在空中，如梦初醒。慢慢回过头向上看去，厨房顶灯的一个大灯泡已被球拍击得粉碎……
接受教训，再也不在厨房附近挥拍。把电脑搬到厅里，厅里的屋顶高，可以舞得开。可是，这件事光有高度不够，还得有宽度，当我伸直了胳膊一个垫步斜跨出去，拍子可以横扫一切，角落里那个古色古香的大台灯就这样壮烈牺牲了。
痛定思痛，我把所有的拍子收起来放在厅里一个既有高度又有宽度的地方，只在那个方位练球，家里终于消停了一阵子。
一天，我站在窗前遥望远处的青山绿草，咏古颂今，心中起伏着风花雪月的情怀，可不知什么时候脑中画面自动转换成了羽毛球技术动作分解，梦游一样把拍子抓在手里，凝神演练了起来……忽听一声惊天动地的响声，球拍以迅雷不及掩耳之势打在了窗玻璃上……
玻璃没有碎，只是我自己被那声巨响吓得半天动弹不得。心里浮上来的念头是：危难关头想要打碎玻璃逃生不容易啊，现在的玻璃造的太太太结实了……
老公已经决定和我一起去打乒乓球了。
