靜心就是跟自己呆在一起



对不起, 篡改了下题目:把《靜心就是接受自己》, 改成:《靜心就是跟自己呆在一起》,接不接受再说。
 
查音乐碰到这个油管,不完全同意作者说的:静心只是个过程, 最后能不能接受自己那不一定,静心呆坐一时半会就能接受自己? 有这么好的事。

常跟内心的自己呆在一起, 从来没有问过:海, 你接不接受我?你满不满意我?很少问。这个问题很重要?如果不接受怎么办?难道我就白活了? 我不想每天没事自己骚扰自己, 或许俺还没有达到境界。


自己喜欢热闹也很喜欢静,喜欢静, 静的时候不说话, 跟自己说,还说笑,很语无伦次,没有逻辑,也听不到声音 问话很久木回答,递眼神也没反应,抬头看也看不到自己(不可以照镜子),内心在哪?像个影子跟着,有时像个调皮的小孩,有时故作深沉哲理感叹,或许这是文人说的意识流 ,,, 静下来的时候 除了听到自己心跳脉冲呼吸声,什么也没有啊? 要么就是静静的天空白云的脚步声,鸟叫,树叶嬉戏沙沙声,太阳神说的话是听不懂的, 只知道太阳很慷慨, 每晚都要去看一下夜空星星月亮,静心几分种,如果没看,那天会有说不出的不舒服,顺便做操, 难搞,看月亮也上ying了,有人说免费的多是让人最快乐的。

不过跟自己在一起一般都很轻松,多是想些很轻松的事:特别是音乐一上来,音乐带我跑很远,然后就有些忘了周围了,牙医的约会也忘记过,这也是自己喜欢跟自己在一起, 跟音乐在一起,貌似懂音乐的样, 其实也不懂, 常被说成; 你只会听味道,又不懂音乐;有错吗? 吃饭不也是吃味道,难道吃饭时要想大米技术问题联想人生意义?肚子不烦我才怪。

不过耳朵能听出味道说明自己没有辜负上帝给我的听力, 至少我通过听与世界连接,而不只是用味觉来感受世界,品尝阳光赋予大地的果实, 人的听力不只是用来听说话的, 可以听很多其他,听音乐花语树叶草木的无声,听山听水听大海,也听自己。

爱跟自己呆在一起或许会被认为自恋,少听那些理论,自恋有什么错? 一个人从来没有跟自己好好呆过那才遗憾呢, 我们每个人除了自己的欲望之外,我们了解自己有多少?了解内在自己多少?今天的医学不能完全解释生命现象,我们一辈子花很多时间读书听别人的高谈阔论,我们有没有听过自己内心的声音,就算是内心胡说八道也要听听, 其实和自己呆在一起好容易也好简单。独处静心的时候也是梳理心情,去繁从简,难道跟自己还要讲客气吗?安静的时候内心会嘭出来乱发言的。

自己的内心不是你要跟ta说,ta就说,不过一下笔就会滔滔不绝, 有时用日记跟ta聊。

 昨天听德彪西晚期的音乐感动得掉泪,从来没有听德彪西的音乐掉过泪, 感受到他在用音乐破译自己内心深处对世界的微不足道事物的感受,那些微小而耀眼的闪光,短暂却神秘,如果叫人的嘴巴来描述的话(除了诗人),那很可能都是些提都不要提话题: 哎呀,不就是些破木炭火,不就是亚麻色头发,有什么好说的, 乱蓬蓬的, 说不定还有小虫子在爬呢。或许人到晚年,更在乎珍惜那些微不足道,年轻太轰轰烈烈, 不会在意这些不起眼的东西。

没有觉得自己自卑,也没有什么优越感, 一般水平,自卑或优越是因为听别人说的太多,在乎别人太多,听别人的理论太多,听自己内心太少, 宠爱内心不够,内心面黄肌瘦缺氧伙食很差, 不自卑或优越也难, 为别人的眼光活贝。

如果真要较真问内心是不是接受我:不是内心不接受我,倒是我要质问俺的〈内我〉几句:为什么听音乐时你把我带着乱跑,什么朝代都去?什么地方都去?好在不用签证; 为什么你总告诉我我是地道的中国人,害得我有一次回国前真把签证的事都忘得一干二净了,那次是几年未回国了, 早就忘记回国要办签证的事了, 中国人嘛要签证干啥,内心私下总跟俺酱嘀咕,俺听ta料俺上当料, 全靠俺不是上飞机时候被边检拦住才反应过来,如果那样就傻完去了,想起俺就冒冷汗,我自己一个人也就算了,  我如果完全被内心赤化我会晕完去了, 有时感觉内心是属于另一个朝代的,不知是俺的哪位朝代祖先的基因密码留给我多些;有时也觉得内心没有时空标签,自由散漫好奇活力,有时也空空很木纳的,难怪跟内心在一起好开心也有闷的时候。

好了,不批评内心了,内心也别批评我, 不在乎自己的内心接不接受我, 只在乎和自己的内心和平共处,和内心在一起时很开心,放松,不孤独,很team-player, 因为内心容纳我的错我的对,蛮宽容俺的, 那就和自己内心多呆多静多晒太阳8,打开天窗, 与内心一起去感受生活, 感受生命之美,宇宙之博大,

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