昨天上班时，一位仓库的洋同事过来打招呼，和各位道别一下，下个星期就退休，也就是下星期六十五周岁，当时我们几个人可以用震惊这个词来形容。这位老外似乎有葡萄牙血统，说着有些口音的英语，满头乌黑的头发，一直是一副黑框眼镜戴，身板板直。平时虽然交流不多，但都是见面打招呼，说一说天气之类，要说他下星期退休，真是想象不到，看起来往大了说，绝对不会超过六十岁。问他保持年轻的秘诀，他的回答让我们大跌眼镜，保持SEX。我们起初都在认为他开玩笑，也和他玩笑起来，但他很认真地告诉我们，当你进行SEX时，心跳加快，肺活量增加，血液充斥身体的各个部分，就像是来一次运动一样。年轻不就是健康的心脏和流动的血液吗。
追求长生不老，追求永葆青春，人类一直的目标，现代科技，古老配方，奇门绝招，五花八门，真伪难辨，这位洋老兄倒是独树一帜，仔细想想，也不无道理。不管真假，洋老兄确实是看上去要年轻不少。既然谈到SEX，今天就再当一次黄埔毕业生。我这也是闲得蛋疼，洋老兄都把话说的那么有根有据，那就狗狗一下吧，看看到底一次SEX需要消耗多少能量，相当于什么样的运动。对男子来说，一次大概消耗六百左右卡路里，相当于中速骑车一公里。对女人来说，每分钟大约是四十二卡路里，网球双打每分钟是四十卡路里，消耗多少当然和男伴有关系。能消耗卡路里，那就和我们平时的慢跑，骑车，跳舞一样，是一种锻炼，一种运动，经常进行这种有规律的运动，锻炼心脏，活络身体，提高身体的耐力，和去健身房效果其实一样。
据最新的统计资料，成年人的SEX次数，国际平均标准是年一百零三次，平均一星期两次。如果除去那十二个星期的不宜期，频率会更高一些。中国人是年九十六次，差距还是有的，一年少去了七次健身房，看来还是要少偷懒，多锻炼，朝国际平均水平看齐。人是比较有意思的，对于这种只能干，不能说的事，常常会有些禁忌，比如中国人要补肾，不过从来没有听说有人能把肾补好。只要不影响生活和工作，为了年轻，保持青春活力，多去几次健身房，又何妨。既能增进夫妻感情，又能锻炼身体，还有的科学研究说，可以止痛，治疗失眠，有如此多的好处，何乐而不为？看看我们那位洋老兄，真是一个叫年轻。
