苹果醋的食疗作用和外用妙法(转载)
1、酸性口感的碱性食物
苹果醋是一个口感呈酸性,在人体内代谢后呈碱性的食物,它有中和鱼、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能,并有利于它的各种营养素的保存和促进钙的吸收。像苹果、西红柿等,虽入口有酸味,但这些有机酸在体内分解成二氧化碳和各种酸性盐而呈碱性,能够有效改善人体酸性体质,使人体呈弱碱性。碱性体质的人群较酸性体质的人群对疾病的免疫力要更强。
2、富含果胶,有益健
康
果胶有利于肠道中有益
菌的生长,有益菌能够
产生人体必需的营养物
质,如维生素B族(维
生素B1、B2、B6
、B12、烟酸、泛酸
)、维生素K2等。果
胶可促进脂肪、类固醇
及胆汁的排泄,增加类
固醇的排泄有利于降低
与性激素有关癌症的患
病率。
果胶能够延缓肠道对糖
、脂质的吸收,控制血
糖升高。果胶摄入人体
内吸水膨胀,体积可增
大为原来的10倍,容
易使人产生饱感,并延
迟胃的排空,可有效预
防肥胖和减肥。 果胶与其他纤维素不同
,它不会影响人体对钙
、镁、锌、铜等微量元
素的吸收。
果胶能吸附食物中的铅
、镍、钴等重金属离子
,且不能被消化液所消
化,所以能够有效的排
出体内毒素。
3、富含维生素,美容
养颜
苹果醋里的大量维生素
抗氧化剂能促进新陈代
谢,美白杀菌、淡化黑
色素、迅速消除老化角
质、补充肌肤养分及水
分,活血化疼、缩小粗
糙毛孔,抗氧化,防止
色斑、美白嫩肤,可令
皮肤更加光滑细腻,发
质柔顺。
4、富含有机酸
苹果酸可直接参与人体
代谢,被人体直接吸收
,实现短时间内向肌体
提供能量,消除疲劳,
起到抗疲劳、迅速恢复
体力的作用,同时苹果
酸可以促进氨代谢,降
低血氨浓度,对肝脏有
保护作用,苹果酸还有
保持心肌的能量代谢,
对心肌梗塞的缺血性心
肌层起到保护作用,醋
酸可以促进胃液分泌,
增进食欲,并且可以促
进对其他食物中钙的吸
收。缬氨酸可促进伤口
愈合,改善肝功能。天
冬氨酸对肌肉有保护作
用,可治疗心绞痛,对
心肌梗塞等有防治效果
,且具有防止和解除疲
劳的作用。谷氨酸参与
脑的蛋白和糖代谢,促
进氧化,改善中枢神经
活动,有维持和促进脑
细胞功能的作用,促进
智力的增加。
夜晚喝苹果醋美容:夜
晚的时候往往是油脂分
泌最旺盛的时刻,尤其
是过氧化脂的分泌,在
夜晚尤其增多,这也是
导致皮肤细胞衰老的主
要因素。此外,在晚间
的时候多数状态下皮肤
的PH值失衡,血液循
环不畅,往往有皮肤紧
绷或者是干涩的情况。
一般果醋的pH值为3
左右,长期饮用确实会
对胃黏膜产生一定的刺
激作用。喝苹果醋时应
注意饮用适度,肠胃不
好的人,尤其是那些已
经有胃溃疡的人,应该
少喝或不喝果醋,胃酸
较多者最好在饭后饮用
。可以按照1:1的比
例加入水稀释后再饮用
,或在喝果醋时吃一些
苏打饼干,都可以减少
对胃部的刺激。
苹果醋外用妙法:
方法一:三杯蒸馏水,
三分之一杯苹果醋
将水和醋混合,然后装
在一个干净的瓶子里。
苹果醋可以有效地去除
角质,有助除去皮肤的
痘痘,还给肌肤亮丽迷
人魅力。只要在洁面后
轻轻的将醋水混合物拍
打在脸部。
方法二:绿豆粉2小匙
,苹果醋1小匙,小西
红柿2个
小西红柿洗净,切成小
块,捣成泥状,将绿豆
粉,苹果醋加入西红柿
泥中,充分搅拌均匀即
可使用。洁面后敷上面
膜静置15分钟后,以
清水洗净,每周可使用
1到3次,功效:促进
新陈代谢,收缩毛孔,
美白保湿补水。
洗发和泡浴
方法一:在洗澡水及洗
发时加入适量苹果醋。
作用:可令身体皮肤更
加光滑细腻,去头皮屑
令发质柔顺。
方法二:用于治体癣。
苹果醋盛于搪瓷盆内,
将患有体癣的部分浸入
其中半小时,浸后保留
一段时间,不立即清洗
,每日1次。
作用:在民间常用醋治
疗体癣、足癣。因醋主
要成分是醋酸,有很好
的抑菌和杀菌作用。
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治血管堵塞的印度古法
(转载)
这是一位居住在伦敦的
人的亲身经历,他去巴
基斯坦开会的时候,突
然胸口剧痛,后来被医
院验出来,他的三条心
血管已经被严重堵塞,
需要做搭桥手术。手术
的时间是一个月以后,
在这个期间,他去看一
位古法治疗师,这位治
疗师让他自己在家中做
一个食疗,他吃了一个
月,一个月以后他去同
一家医院做检查,发现
三条血管干干净净,原
来堵塞的地方已经全通
了。为了让更多的人受
益,他把自己的经验放
在网上分享,他的前后
两张血管照片也放了在
网上,在照片中,服用
食疗之前与之后的分别
连普通人也看得出来。
材料:同份量的柠檬汁
、姜汁、蒜头汁、苹果
醋各一杯,蜜糖适量。
做法:
1,蒜头去皮,姜去皮
切小片,一起放入榨汁
机榨汁,或者放入搅拌
器打成浆,用网布隔渣
,手绞出汁。
2,将蒜头、姜汁放入
瓦煲,加入柠檬汁与苹
果醋,大火滚,小火慢
煮,不要盖锅盖,让水
份蒸发,大约需要半小
时,剩下大约一半汁液
。
3,温度降下后,加入
蜜糖,仔细搅匀,主要
是令汁液容易入口。
将成品存在有盖的玻璃
瓶中,放入冰箱。每天
早饭前空肚服用一汤匙
。