“哮喘”（Asthma），是一种慢性呼吸道的疾病，也是医学界尚未攻克的顽症之一。据世界卫生组织统计，全球每年约有3亿人患病，有10万人死亡。（维基）
“哮喘” 的基本特征是呼吸急促，喘吸反复发生。一旦发作，病人说话上气不接下气，可以连续很长时间，痛苦不堪。
医学上认为，“哮喘 ” 病的产生，除了遗传外，也有极大的环境和心理因素，如：
－ 冷空气；
－ 粉尘，纤维，花粉
－愤怒，怀疑，焦躁情绪
目前，深秋过去，寒冬来临。强烈的冷空气，导致了大夫们称作 “呼吸系统疾病的死亡季节” 到来。
不日，遇到了一个患 “哮喘” 病的熟人。谈到了他的病，他说已经完全得到了控制。他的基本经验就是两点：
1。尽可能减少过敏原。
作法是：天天换洗衣服。一定要使用烘干机，去尘。
这条，分析一下，是很有道理的。冬季，空气干燥，衣服上很容易产生静电，会沾附更多的纤尘。天天清洗衣服，更多频率的换洗被单，无疑会减少尘螨，纤维，改善空气质量。
2。 菊花茶。
熟人朋友说，他学了一个简单的方子，喝菊花茶。他从夏天就开始了。起初的目的，还只是，清热解暑。喝了一阵之后，他发觉整个呼吸道都很清爽。更神奇的是，到现在，他的 “哮喘” 都没有发过。往年的此时，他早就是被 “揣” 得萎靡不堪了。
今天，赶快去买了包菊花茶。按照这个朋友讲的方法，演示出来，推荐给有缘的城友。
干菊花
冰糖
过程很简单：烧开水，快速冲洗一下菊花（7－8朵）。在杯子里冲开水，加两小块冰糖。几分钟后，就可以优雅地醚茶了。可以冲三次以上。他说一般上午喝其它的茶，下午喝菊花茶。
