老中医奶奶的故事（222）
食疗也可治咳嗽
防感冒防过敏必先防风
作者：曾乐
“最近又是感冒又是禽流感，弄得人心里有些毛毛的，不知如何是好？”这是博友“小梦想想”给我的留言，她说她“身边过敏感冒的朋友同事很多，有好几个小姐 妹都是皮肤过敏者，经常起荨麻疹，身上一划就有划痕。这是由什么原因引起？如何通过中医调理解决这个问题呢？请向奶奶求教，一定在百忙中回答一下啊？ 亲！” 奶奶说，这是湿重呢，这样的过敏，只通过服用抗过敏的药，只能管一时，而且到后来，抗过敏的药也抗不了的。如果长期乱服息思敏，也会严重伤害肝脏。治疗这 样的湿重型过敏症，最好是体内健脾袪湿，外用陈艾绒配明矾煎水来洗，一般这样治好之后，不会再反复发作。这叫标本兼治，重在治“湿重”这个引起过敏的根本 原因。
正好，有十多个类似病例的博友，用此法治好了这样的湿重型荨麻疹(大多数西医所谓的过敏），所以，我今天再针对这个来说一说，如何通过防风来防感冒，防过敏。这个对于小儿、老人和妇女，尤其重要。
奶奶说，如今爱过敏的人越来越多，象湿疹、过敏性鼻炎、哮喘、荨麻疹，已经成为常见病，这是为什么？湿重或是阳虚是其重要原因。湿重或阳虚的人，一般怕风怕冷，因此平时要注意保暖，尽量少吃生冷食物。
那么如何进行调理，来防止这些病的发生呢？前面已经说过，对体内，可以服用薏米红豆汤来袪湿，体外可有两招，这两招若是常用，形成习惯，就不仅仅是抗感 冒、抗过敏了，还可以排寒防骨痛、防风湿病、防颈椎腰椎病、防牛皮癣、湿疹、神经性皮炎、脚气的发生呢，一招就是经常用陈艾绒水泡脚暖身通络，散湿排寒化 瘀，第二招就是在中医师的指导下，常灸足三里穴。
奶奶说，对于怕风怕冷的体质虚弱者，还可以通过服用玉屏风散来进行调理。玉屏风散有三味药，黄芪、防风、白术，将这三味药打粉制成小药丸，或是直接罐装成胶囊，或是直接用药粉儿煮汤服用，都行，不但能防过敏性疾病，还能预防感冒等不少的病呢。
因为有好几个博友用上述几招内外调理后，反馈说效果是出奇地好，所以今天就将此公开发表出来，好让更多有类似的困扰者受益。
感冒之后咳嗽，受刺激受寒咳嗽，这是很常见的现象，问的人也挺多。在此，再介绍一下对症食疗治咳嗽的法儿吧。
一是对付痰湿咳嗽：痰湿咳嗽表现为咳嗽喘促、晨起痰多，伴有肢体冷等。中医治疗此类咳嗽的食疗方为苏子茯苓薏米粥，取苏子15克、薏米60克、茯苓15克，煮粥每晚服用，连服一周。
二是对付阴虚咳嗽：肺阴虚或是肺结核病史的患者，表现为咳嗽痰少，口干咽燥，咳血、盗汗等，中医治此病所用食疗方可选补肺阿胶粥，取糯米30克，杏仁10克，阿胶15克、百部10克，去渣取汁用糯米煮粥，阿胶化为汁，放入粥中，加少许冰糖，连服一周。
三是对付风热咳嗽，前面我们介绍过风热咳嗽多由受风热而发，表现为咳嗽吐黄痰，口干，咽喉红痛，低热等，对付此咳嗽一是可以用夏枯草煎水服，一般只服几次 就有较好的效果，二是可饮用银花汁冲鸡蛋，取鲜鸡蛋一枚，打入碗内搅拌，金银花15克加水200毫升，煮沸5分钟，取汁冲鸡蛋并搅匀，趁热饮用，每天早晨 一次，连服三到五天可愈。
四是对付气虚咳嗽用核桃人参汤，气虚咳嗽多是老慢支、肺气肿等引起的，表现为咳嗽、呼吸困难、畏寒肢冷等，可服用核桃人参汤解之，取人参6克或党参20克，核桃肉20克，生姜三片，加水400毫升煎煮，取汁200毫升，加冰糖适量，睡前半小时服用，每日一次，连服一周。
