身体－－昨夜血压高了

         昨晚，辗转反侧的睡不着觉。燥！好不容易睡着了，就做恶梦。梦见我原来的那口子。只要他一出现在我的梦里，百分百的是恶梦。都是跟他打架。打架的目的也永远只有一个，让他从我的眼前滚开。从恶梦中惊醒。感觉左侧身体不适，发闷。总想把左臂举过头顶。起来，想吃片止痛药。好像我对止痛药有了依赖。几天就要吃一次。先上厕所。看表，都两点半了，这觉还没睡呢。坐在马桶上，感觉头顶嗡嗡的响。响声大过以往。不会是血压高了吧？念头一闪。马上到厨房，找到量血压的仪表。又拿了一瓶保健性的阿司匹林。回到睡房。量血压，血压仪呜呜鼓起，慢慢放气。气放了一半儿，不放了。又呜呜的重新充气。把我的胳膊勒的生疼。我心想 坏事了。血压高了。终于 又放气了。能感觉的到，臂上的一段大筋 嘣 嘣地跳。嚓 一闪，数字显示170／109／55。有生以来第一次这么高。赶紧吃了两片阿司匹林，喝了一杯水。不服！再量一次。165／95／57。下了一点儿。上床。还是睡不着。三点半了，阿司匹林还没起作用，那杯水已经流过全身进入膀胱。又上了两次厕所。量了两次血压。数字没变。我－－血压高了！
        再醒来，早上不到7点。第一件事量血压。128／71／64。好转。
        到厨房，烧水，不沏咖啡了。沏茶，喝绿茶。又到google上查查有关血压高的防治。什么芹菜呀，黑木耳呀，都是老生常谈，陈词滥调。
        还是自己来吧。调整一下喝的，调整一下吃的，调整一下心情，多动动。以观后效。