熟透香蕉的好去处——香蕉脆皮玛芬Banana Crumb Muffins

回眸曾经,似水流年,伊人颔首, 珍藏岁月的点点滴滴
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原料:
A)玛芬材料
中筋面粉 all-purpose flour 1 1/2 cups
苏打粉 baking soda 1 tsp
泡打粉 baking powder 1 tsp
食盐 salt 1/2 tsp
香蕉(熟透的) 3 个 碾成泥
白糖 sugar 1/2 cup
鸡蛋 1个,打散
黄油 butter 3 tbsp, 融化

B)脆皮材料
红糖 brown sugar 1/3 cup
中筋面粉 2 tbsp
肉桂粉 ground cinnamon 1/8 tsp
黄油 1 tbsp 冷冻的

做法:

1. 烤箱预热375 F度, 在12个muffin盘里垫上muffin cups。
2. 大碗里混合A料中面粉,苏打粉,泡打粉,和盐。
3. 另取一碗,混合A料中香蕉,糖,鸡蛋和黄油。搅拌均匀
4. 将上述第二,第三步的料混合,不要过度搅拌。分12份用勺舀入muffin盘。
5. 另一小碗里,混合B料中除黄油外的所有料,将黄油切小粒揉搓入混合料里,成粗颗粒状。均匀撒在muffin上。
6. 入烤箱烤18-20分钟。






再来杯香蕉奶昔。剩余没人吃的香蕉扫光光。




材料: 香蕉一大根,低脂牛奶1cup,蜂蜜1tbsp,chocolate syrup 少许

做法:香蕉去皮切小块,加入blender,再加入牛奶,蜂蜜,打到无大颗粒即可。倒入杯中,喜欢的可淋上巧克力酱。

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