生活中，有些人（尤其是中年男士）脸色发黑。医院体检结果：一切正常。其本人认为是皮肤过黑。那么，脸色发黑有没有一种疾病先兆的情况呢？
首先来看造成脸色发黑的原因：
1、睡眠不足：皮肤新陈代谢在睡眠状态下最为旺盛。如果长期睡眠不足，皮肤得不到充足的营养，容易出现粗糙、干涩、多皱，脸色发黑，有时更会出现黑眼圈。
2、营养不良：营养不良时，人皮肤容易干燥萎缩，容易形成角化层，常脱屑，色素易沉积，脸色发黑，头发脆弱容易脱落或断裂。
3、肾气亏损：肾气不足时，血脉运行不畅淤滞，易形成眼眶晦暗，脸色发黑，常伴有眩晕耳鸣、神疲力乏或眩晕耳鸣等症状。
4、肝脏异常：肝脏异常时，肝功能衰竭，激素代谢异常，黑色素增多，导致脸色发黑，无光泽，干燥粗糙，有的面部或鼻尖毛细血管扩张。常见的肝脏异常疾病有急慢性乙肝、脂肪肝、肝硬化或肝癌。
5、常年晒太阳：常年晒太阳的人皮肤黑色素增多，皮肤比正常人较黑。
现在来看看中医西医的观点与处理方案：
1，中医认为：有的脸色发黑是肾亏肾虚的表现，另外，肾上腺皮质功能减退、慢性肾功能不全等患者，也会脸色变黑；故需用补肾药物治疗；
2，中医认为：有的脸色发黑是脾胃虚弱，一种是气血不足。包含了脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚、胃气虚、胃阴虚及脾胃虚寒等中医证候。气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。医生建议：除了解决脾胃虚弱之外，柠檬富含柠檬酸，常饮此汁可促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩；
3，西医认为：有的脸色发黑是肝病的表现，说明肝脏已经受损到一定地步了，必须解除肝病困扰。如不治疗将导致肝硬化或肝癌的发生；长期服用某些药物，如抗癌药物等，导致药物性肝损伤，也会出现这种现象；肝病面容特点为面部皮肤色泽逐渐变暗，脸色发黑没有光泽弹性差，皮肤干燥、粗糙，甚至出现“古铜色”面容；有的患者眼圈周围灰暗尤其明显，有点像“熊猫眼”；有的患者颜面部或鼻尖部出现细小的毛细血管扩张，好像纤细的网络；
4，西医认为：有的脸色发黑是慢性心肺功能不全导致的。面色阴暗，嘴唇发黑，考虑是血液方面的问题，血液毒素积累，与心脏也有着密切的联系，这是全身系统疾病在面部的一个表现，需要到医院进行详查。
除了中西医药物的处理之外，营养学的调理方案不仅不会导致药物副作用，也不会有任何耐药性和依赖性，更不会有任何后遗症。那么，营养学的调理方案的原理是什么呢？
其一，营养学认为：脸色发黑的第一原因是毒素积累。因为体内产生的毒素通过人体正常的排毒系统（比如血液、尿液）无法排除，可能会在皮肤上反映出来；又因为脸部皮肤很薄，眼部表皮与真皮的厚度总和才约0.55厘米，同脸部表皮与真皮的厚度总和约2厘米相比，要薄1/3--1/5。一旦有微量的毒素积累，也会反映在脸部，因而脸色发黑；
其二，营养学认为：脸色发黑的第二原因是营养不平衡。因为体内营养不平衡，导致皮肤新陈代谢紊乱，生理生化反应没有按照正常的通路与程序进行，有的通路与程序较多较旺盛，脸部皮肤的角质层的营养也不平衡，脸部皮肤内黑素的数量及分布增加，因而脸色发黑。黑素是一种蛋白质衍生物，呈褐色或黑色，是由黑素细胞产生的。
因此，营养学的调理方案基础，就是通过脸部皮肤内外兼顾的双效排毒与营养。至于如何做到皮肤的排毒与营养，建议咨询你的营养师或营养健康顾问！
