惊人疗效 分享朋友大家一定会感激你！(图)
2014-09-23
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?2：枸杞子：嚼服枸杞口中津液长生，抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。?
?3：揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。?
?4：常喝酸奶：酸奶的营养价值极高。??
5：绿茶抗癌，并可补充钾元素，增加血管的柔韧度。?
?6：要多吃五谷杂粮玉米、荞麦、燕麦、小米（有安神促进睡眠的作用！）?
?7：土豆恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用！?
10：长了痘痘，发红发肿，这时您抹上点艾灰，会很快干瘪，慢慢就掉了，不会留痘印哦。?
?11：艾灰是天然的除味剂，用小布袋子装起来，放在厕所、厨房或者是冰箱里，能起到除异味的效果，可以跟竹炭相媲美。?
?13：给女人带来福气的大穴。它位于外踝前侧约一寸的地方，肌肉微凸，极易辨认，可以用压痛法取准，也就是哪里最敏感、最痛就压哪里，每次按8分钟，酸胀感越强烈越有效。?
15：再没有比“鸡内金”更金贵的补品了，鸡内金是调治积食的特效药。鸡是杂食动物，它吃谷物、草籽，也吃虫子。而鸡是没有牙齿的，吃什么都是囫囵吞枣，全靠胃来消化，可见鸡的消化功能很强大。所以，吃鸡的补益作用主要就是补脾胃。?
?16：每天一把坚果，降糖又调脂。?
?17：黑木耳加白木耳，滋补肺阴肾阴。?
?19: 骨质疏松可适量吃坚果。?
?20: 饭后吃个梨，排除毒素，助你更健康。?
?21: 大枣山药补脾胃。??
22: 番茄红素能防肿瘤。?
?23: 小孩九个月以后用学步车。?
?24: 高血压喝橘子汁。??
25: 桂圆枸杞茶可治疗乾眼症。?
?26: 牛蒡榨汁清肠。??
27: 每天补充10mg叶酸有效预防冠心病。?
?28：桂圆晨吃补脾晚吃安神。?
?29：治水肿：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服。?
?30：催乳：猪蹄2个，通草6克，炖汤服。?
?31：治老年人耳聋：狗肉250克，马豆60克，同炖烂，早晚分2次食完，连食?数周即愈。?
?32：明目：霜桑叶、菊花各6克。共研细末，炼蜜为丸如绿豆大，每服6克，白开水送服。??
33：“艾姜煮蛋”，扫净女性体内恶寒?。
?34：梅核气穴-慢性咽炎一次即愈。梅核气穴是中医经验穴,临床专治梅核气的梅核气穴，手掌劳宫穴稍下，掌面食指中指缝后一寸。主舒肝理气、利咽、镇静?安神，为梅核气经验穴，多数患者针后一次即愈，取穴宜男左女。?
?35：后溪穴让肝血充足眼睛亮。?
?36：钙补不进是脾肾的功能下降，平时要注意调理脾肾。?
?37：改善50岁女人的失眠牛黄清心丸、加味逍遥丸、枣仁安神丸。?
?38：改善50岁女人的缺钙金匮肾气丸、六味地黄丸、健脾丸。?
?39：延缓更年期的关键在于补肾，补脾。?
?40：女人生孩子是一个伤肾的过程。女性最佳的生育年龄25-30岁。?
?42：心动过缓（心跳过慢）多是心肌炎后遗症，如伴乏力、气短胸闷，要停止剧烈运动，泡服人参片及服丹参片，如不缓解者应就医。?
?44：心阴虚的表现：心慌、心烦、头晕耳鸣、舌质红、脉细数。心阴虚者可用：桂圆肉、大枣、莲子、麦冬。?
?45: 肺气虚的主要表现有气短、咳嗽、痰清、乏力、自汗、脉弱，舌质淡白。肺气虚者可服冬虫夏草、黄芪、沙参。
?46；肺阴虚的主要表现为气短、咳嗽、痰稠、咽干、舌质红、脉数。肺阴虚可多吃百合、山药、杏仁。?
?47：脾阴虚的主要表现有口干、作呕、食少、便干、舌质红、脉细数。药食同补：可用麦冬、山药、粳米。如感觉自己消化不良、腹胀、不思食等，饭前或饭后可服用山楂、炒谷麦芽、炒鸡内金。??
48：肝气虚：第一表现是疲劳，其次是头晕，两胁不适，脉无力。用柴胡、薄荷、苏叶可舒肝郁，防气结，肝气虚重的可用人参、黄芪。??
49：肝阴虚：主要表现为头晕目花，四肢麻木，筋络不疏，因为肝气虚失于营养之故，还有烦躁易怒、脉细。可用当归、动物肝脏、枸杞、阿胶。?
?50：肾阴虚的表现有：头晕耳鸣、腰酸腿软、咽干、舌质红、脉细数。药食同补用枸杞、熟地、桑椹。肾虚不纳气的人多伴有肾阳虚的症状，所以温肾阳很重要，可服用金匮肾气丸。?
?51：口臭：服用清胃黄连丸；常吃苦瓜炒西红柿。?
?52：口苦：服用龙胆泻肝丸。?存下来，很有用！?
?养生三字经：
吃洋葱，脑路通。吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。萝卜汤，治胃胀。枇杷果，治咳嗽。吃苦瓜，胃火下。吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。养生经，要记清，身体好，幸福行。
