随着社会的发展，世界上的人口的越来越多，人们的竞争是越来越厉害了，集中到每一小地方也是一样的，人们压力都很大，也因此，多数人都有着不同程度的心理问题。
人心浮躁，焦虑不安，这是眼下很多人最主要的感受，就像夏天，没有空调的时候，我们无论怎样都会觉得特别热，如果再活动就更不用说了，简直有难以忍受的感觉。
现在人们的生活条件越来越好了，不会再为夏天热，冬天冷发愁了，条件好些的地方，冬夏恒温都不是梦想。可是人们的内心依旧常常感到不安。难道真的是为了生计，难道真的是为了竞争，难道真的没有好的生活？当然不是。
人总是会对生活有要求的，越是条件好，要求也会越高，这不一定就是不知足，而是一种正常现象吧。但是，在这样的现象下，很多人越走越远，无限制的对生活有着越来越高的要求，结果就是总也不会满足。
老人的话，很多时候都是语重心长的，他们用自己一生的经验，希望孩子们的生活比他们好，这种好，不是单单的经济上的富足，而是精神上的充实和快乐。就是知足常乐吧。
可是生活在我们这个时代的人却无论如何都很难做到，越是年轻的人，就越有心气，也越希望加速达到自己的理想天地。
谈恋爱的希望找到美女帅哥，在婚姻里的总希望找到真爱，离婚的总希望能遇到比以前更好的，丧偶的老年人也希望能再有段黄昏恋。当人们物资生活渐渐丰富了的时候，人们更多的追求的是精神上的享有。
人们总说，眼前的日子就是最好的，对有些人来说，真的就是这样的。能认识到这一点，多数人的日子就会平安无事，多数人的内心也会趋于平静，当然现实生活也确实就是这样一个状态，不然也不会让人觉得是越来越好呢。
人们在对物质生活的追求上，总是有目标的，比如要买个大点的房子，要买个好一些的车，要能随意地休休假，这也就是很好的了。但是人们对精神生活上的追求，就没有这么简单了。精神生活中讲的多数是感觉，感觉怎么样，好，还是不好。有时候当你感觉不到好的时候，即便你在大房子里，即便你开着好车，即便你在海边休假，你的内心依旧感觉不到那种轻松快乐的享受。
所以，有时候人们说，其实精神生活远远比物质生活更重要。有些人虽然物质上比较贫乏，但精神上却很充实，当你不知道他的物质条件怎么样才能好一些的时候，人家自己却没有那种顾虑，而是每天都快乐的迎来黎明，送走晚霞。
烦恼都是自己找的，很多人都会这样认为，也会认可这样的说法。其实，人是很复杂的，不是像我们自己想的那样简单，说想快乐就快乐了，不想快乐就烦恼了。不是的。
很多人都是矛盾体，时而快乐，时而烦恼，这取决于一个人的身心的健康状况，同时也取决于身边环境和人的变化。说真有人能很好地把握自己，让自己处于一个基本健康的状态之中，尤其心理上，这是相当不容易的。
说这些似乎离“心静自然凉”远了，其实不然。
我们只要遇到事儿的时候，都能冷静下来，都能让自己在冷静的状态下处理不管是物质上的问题，还是精神上的问题，那么麻烦就会少很多。凡事儿，都是涉及到两个或更多人的，所以在这其中，一定要有一方或其中几个人能保持清醒，只有这样，才能达到不慌不乱不出错的结果，日子也会相对平稳和太平，那么快乐也就多于烦恼了。
怕只怕两个人或多个人能都一根筋似地看待问题，一股劲儿地处理问题，那样麻烦就会多，也就难再说不烦恼了。
就像热恋中的男女，总有不管不顾的时候，但这时候如果有一方保持了清醒，分清了利害，或真的知道自己到底要的是什么，那么结果就会不一样。因为一方的冷静，会让另外一方变得清醒，也许起初感觉奇怪甚至不能接受，但用不了多久，就会明白，对方对自己的貌似的冷漠，其实就是一种拒绝，一种暗示。在这样的情况下，用这样的形式来冷处理这样的热问题，我觉得是很明智和理智的。对于对方而言也是负责任的。是好事儿，对双方都是。
对于生活中的很多问题，都可以用这样的方式来处理，比如婚姻中的人，一方出轨了，另外一方发现了，有人是大闹天宫般地不能接受，其目的是要出轨的一方回心转意，而有的人却是采用冷处理的方法，等待对方的自我反省，也是因为不想失去对方。一个目的的两种人，哪种人更容易达到自己的目的呢？显而易见当然是冷处理的那种人了。
我们的生活就是物质生活和精神生活的总和，总的说来精神生活高于物质生活，虽然说没有起码的物质生活作基础，精神生活是空谈，但没有一个好的精神生活方式，物质上再丰富也会感到空虚。这一对矛盾真是相辅相成的，互相作用的。
很多人都知道，我们每个人不管做什么都需要热情，冷静和冷处理都是不得已而为之的，所以有很多时候，人们并不喜欢冷静或冷处理，尤其是精神领域里的问题。很多人遇到在情感问题上，在精神层面的交流上，如果一方的冷静或冷处理就会让对方感到是冷漠。
其实不管是冷静也好，冷处理也好，即便是冷漠，也是一种暗示，一种忠告。作为对方如果认识到了这一点，那么就应当知道冷的一方的意图是什么，即便是一时的，或不是发自内心的，那都是反映了当时或者说那一瞬间人们内心的真实想法。越是不由自主的，越是不知道自己为什么会那样的，那种反应才越是真实的。
所以，也不是所有的冷静，冷处理甚至冷漠都是坏事儿，当然也不是所有的热情，热烈都是好事儿。凡事儿都有两面性。
所以，“心静自然凉”在生活中是对我们的一个很好的提示。能想明白这个道理，就不难面对别人采用的冷处理的方式了。
