村上春树的 >
循着岁月流逝、地点变迁，唯有四分之一个世纪里日日坚持跑步的所见所闻、所惑所思最是真真切切：1982年秋，开始职业作家生涯之际，也开始长跑。此后 30年，从夏威夷的考爱岛到马萨诸塞的剑桥，从日本村上市参加铁人三项赛，到踏上希腊马拉松长跑古道，他，永远奔跑。文字是“村上”的符号，跑步何尝不是？不再是浮华迷茫，不再是旖旎感伤，不再羚羊挂角无迹可寻——写了几十年“别人”的文字之后，作家第一次只写自己：小说之外、文字之外，均是不施雕琢娓娓道来，清淡如云，宁静如水……
在个人的局限里，可以让自己有效的燃烧-----哪怕是一丁点儿，这便是跑步一事的本质，也是活着（在我来说还有写作）一事的隐喻。”........村上春树
有网友说:
-----让自己有效的燃烧一下吧，无论你在人生的哪一个转角和路口，做一些稍微挑战自我的事情，让你的心脏时不时欢腾跳跃一下，体会有激情的人生，于我，这便是跑步的乐趣和意义所在。
-----脸色总是红润，皮肤也变得光滑紧致许多，虽然每次都跑的汗淋淋的，但是跑步后一天的身心愉悦是难以言说的。
-----说到人生，我通过跑步得以总结和体会自己的：最初的十几分钟像斗志昂扬的青年人，阔步快速，觉得自己无所不能，然后十几分钟时，像到了人生爬坡的阶段，困苦，难捱，口渴，而且不停的去看时间，看消耗的卡路里，有些中年的十字路口何去何从的困惑，然而如果此时打定主意坚持下去，到了二十分钟以后，找到自己最适宜的速度和节奏，跑步于我竟然是渐入佳境的感觉，仿佛在自己人生的奋斗目标中终于清醒而自持，虽然少了青年的斗志和鲁莽，但却收获了中年的坚持和坚定。
----摘自网络
