冬天我们一起跳舞吧

    这里的冬天真的很长，树叶还没有落尽，白霜就厚厚的铺了下来。这样的温度出去走路是不可取的，风会刺透衣衫，让你感到无可遁逃的寒冷。都说在漫长的冬季里，最容易使人变得忧郁，这是一个忧郁蔓延的年代。好吧，打开音乐让我们一起跳舞吧，在那一个个冬日的晨昏里。

    我说的跳舞，不一定要怎样的专业，脚尖不必绷得很直，腰也不要下得多低，也不在意舞姿有多美，一段音乐响起了，就随着节拍起舞吧。一开始也许无所适从，网上不是有很多的视频吗，挑出一个感觉好的，跟着后面模仿。渐渐的身体热了，僵硬的四肢像注入了润滑油，那美好的音乐沁入你的心扉，心情就跟着明朗了起来。

    像世上所有的事情那样，贵在坚持，当每日起舞成为一种常态，就像吃饭那样自然，不必刻意去追求，又无法将它舍去。渐渐的你对自己有了要求，不再拘泥于模仿，随性洒脱的感受着节奏，试着用身体找出美感的释放。这时你感到心沉了下去，舞蹈时分泌出的胺多酚，可以清除掉内心中很多的负能量，帮助你打开那个忧郁的结。有一天，你发现自己在举手投足之间，是那样悠然轻盈，全身心沉浸在欢乐的旋律之中，你已经找到了启动心灵力量的那把钥匙，找回了生命的原始动力。

    伴随着流畅音乐翩翩起舞吧，尽情的收获着喜悦和快乐。不要因为老了，就不跳舞了，再不跳舞，就真的老了。融入人群中和伙伴们跳起来吧，也许会一个人孤独的起舞，灵动的力量会更深的织入生命之中。这是一颗快乐的种子，把它深深的埋在我们的心里。

    今天，你起舞了吗？