七种食物赶走头痛①馬鈴薯:含鉀豐富,緩解宿醉引起的頭痛②西瓜:為身體提供鎂等重要礦物質元素③全麥麵包:含碳水化合物,提供能量④杏仁:含鎂元素能放鬆血管⑤芝麻:含有大量維E和鎂,促循環、預防經期頭痛⑥菠菜:降血壓⑦優酪乳:含豐富的鈣和益生菌。