蒲公英能有效控制青春痘

女儿到夏天就有发青春痘的情况，我试过好多办法，发现使用蒲公英是安全有效的控制办法。具体做法如下：

清洗注意： 早晚使用去油性温和洗面奶清洗。为确保干净程度，每次最好采用一次性化妆用棉片（cotton squares)清洗和拍干面部水分。如果喜欢用毛巾，一定要经常清洗，并保持毛巾柔软，以保证毛巾不造成擦破红肿处的皮肤而感染。

蒲公英水的煎煮: 用工具采取蒲公英全株（包括根部）约20余棵，洗净控干水。取干净无油煮锅将蒲公英全部放入锅中，加冷水，量至盖过蒲公英。大火烧开后，转中小火煮约半小时，至药液颜色浓稠。晾凉，装入玻璃瓶放冰箱备用。我一般每周做一次药汁。

使用蒲公英水的方法：

1. 早晚一杯药茶： 取茶杯放几朵干菊花，热开水冲泡好，凉后加入一勺煎煮好的蒲公英浓汁，再加入少许蜂蜜，饮用。此茶有苦味，加入蜂蜜后，食味正是甘苦自知。

2. 洗面后用棉片蘸浓药汁涂于有痘处。早晚洗脸后都要涂用。若是长发，每晚睡前，用发带把头发固定好，不要留头发遮盖面部或额前。

3. 如果已有青春痘留下的疤痕或色素沉着，推荐使用含有 Hydroquinone的去色素去斑膏（如Johnson & Johnson 生产的ambi skincare fade cream)来淡化皮肤色素。使用效果一般要两个月左右才会明显。

使用蒲公英控痘不象处方药那么立杆见影出效果快，但口服和敷用结合使用的话，一两个礼拜也可见非常好的效果。加上蒲公英本身有排毒效果，偶尔服用一段时间，对身体有好处。

2015. 07. 28