三岁小儿都能做的 --三分钟微波炉美绿蛋糕

我享受烹调出记忆中的家乡菜,欢欣能做出不同文化背景亲人记忆中的滋味,更享受以文字的方式纾解羁旅异乡的愁怀,拾掇文化与精神的飨宴
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这款快手蛋糕这几天在我脸书上非常红火,每天都有朋友做了贴照片。
 
周末在家没事就带着俊宝一起做了这款蛋糕,让孩子把材料量好盛到盆里搅拌,一边做一边学数学和名词,是很好的亲子活动,宝宝吃的时候还特别有满足感哦!
 
食谱我根据自己的喜好调整了一下,增加了高蛋白的鹰嘴豆粉和减低了糖的用量,味道很是不错。
 
 

材料:
4 tbsp 美禄 Milo (或巧克力粉)
3 tbsp 中筋面粉 all purpose flour
1 tbsp 鹰嘴豆粉 chickpea flour (或 中筋面粉代替)
2 tbsp 糖
4 tbsp 牛奶/豆奶
2 tbsp 食油 
1 tbsp 黄油 butter
1 只蛋 (我用了3只鹌鹑蛋)
1/2 tsp 泡打粉 Baking Powder

 

1. 先把液状的材料摆到一个大盆里,然后把粉状材料加入,用打蛋器搅拌匀。让面糊稍微休息3-5分钟。

2. 在两个小碗/小烤盅里喷上或抹上一层黄油/油,把面糊平均倒入两个碗里。

3. 高火微波炉里转3分钟,可以加上水果或奶油一起吃。
 
注:各家的微波炉功率不一样,可以根据功率增减时间。

 
English -- 3 minutes Microwave Milo Cake 
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