演出季家有文艺男娃女娃的家长比较操心，一场比较大型的演出一般需要很多场彩排，耗时很久，错过饭点是常事。正式演出时人员密集，时间卡到秒，压力比较大，尤其舞剧，几小时下来对于小孩子的体力精力都是挑战。
我当后台妈妈也有些时日，趁着周末简单小结一下，有经验的爸爸妈妈多给补充，我自己也顺顺。
- 衣
- 咱们只说带妆彩排和正式演出。首先要带开襟的便服，前面系扣或拉锁，套头的衣服绝对不行，要不化妆师发型师工作完了，一脱衣服，又全坏了。这个便服要够暖，深色，长款，宽大如袍，没有亮片金属装饰等。这个衣服一个是化妆的时候穿，一个是换上戏服候场的时候罩在外面穿。主要考虑是演员到了后台侧幕，不会在黑暗环境中被坐在很侧面的观众看到。比较理想的是宽大的黑色保暖睡袍！
- 深色薄毯子做备份
- 舞蹈演员一般都有保暖鞋和护腿套，也要深色。没有的话，带一双毛毛的黑色厚袜子，穿在舞鞋外面走动，一个是保暖，一个也很安静。
- 后台的爸爸妈妈也一样，一身全黑不闪亮，软底鞋就对了。
- 食
- 纯水，为了不破坏口红，带一根吸管，或是自带吸管的水瓶。
- 小孩子和大人一起彩排比较辛苦，时间长，连续6、7小时是常事。这段时间要补充能量和蛋白，又不能吃太饱，影响排练和演出，还要考虑不能弄脏后台和戏服。比较好的零食计有：小胡萝卜、葡萄、芹菜、无壳种子（如南瓜籽）、香蕉、苹果、奶酪条、干果、pretzel。都要弄成小小的块，吃的时候最好不破坏化妆。注意坚果虽然很好，但要事先确定所有工作人员都不对坚果过敏，所以轻易不要带就好。
- 所有的零食都分成可封口的小包装，一次拿出一小包，吃不完封上。
- 原则就是不粘腻，不油，不沾染，不滴滴答答！
- 候
- 孩子一切具备之后，往往要候场，小朋友通常会打打闹闹，或者看其他演员演出，倒是不会寂寞。注意安静保暖不破坏戏服化妆就好了。家长如果在后台或侧幕，不要开手机，不要照相录像就好了。（正式的演出都有版权，他们有专门指定的摄影师可以拍幕后花絮）
- 如果在化妆间候场，可以带书，音乐，小游戏。
- 如果没有化妆师造型师和服装助理，孩子自己要带化妆用具，多余的发卡和发网，备份舞鞋，别针，会缝纫的孩子可以带一个小缝纫包。一个小first aid包，创可贴除了伤时用，往往是调整不合脚鞋子的便利工具，而别针可以临时修改不合适的戏服。
- 行
- 孩子带一个大包，标上名字，不要带好多零碎，到时候什么东西都装在一个包里走。
- 关键的东西，比较舞鞋，过敏孩子的食水，。。。都要标上孩子名字。
- 演出结束后台会很拥挤纷乱，小演员不把自己丢了就不错，东西也最容易乱套。演出前的衣服鞋子换下来的时候就放包里，演出后再打开包，什么都在里面。
先就想到这么多，请大家多提意见多补充啊。
