云河食记《新鲜蚕豆榨菜肉丝蛋花汤》

简单操作,健康饮食,时尚烹饪新概念。
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云河食记《新鲜蚕豆榨菜肉丝蛋花汤》
食村:新鲜蚕豆肉0.2磅、榨菜丝1一2调羹、鸡蛋2个、肉丝1一2调羹、葱花0.5一1调羹。
调料:橄榄油、黃酒1调羹、盐。
制作:
1.温油将蚕豆煸炒2分钟,加入温水2一3杯, 冷水煮8一10左右至蚕豆酥软,加入肉丝,榨菜丝和打散的蛋花,滚起放盐和黄酒,搅拌一下起锅。
2.撒入葱花即可食用。

简单操作,健康饮食。

时尚烹饪新概念:温油一锅炒!

New Conception Chinese Cooking:

Warm Oil , One Wok.

Healthy Foods  Easy Cooking

 

 

亲爱的读者,感谢您们这一年的一路相伴,欢迎你们悄悄话我,我会尽快回复的

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北美云河 发表评论于
回复 'tHawk' 的评论 : 半个老乡好,谢谢你介绍南非的豆子给我,有图片可悄悄话给我认识南非的豆子,你在南非吗?
tHawk 发表评论于
一种南美产的干蚕豆很大,我有好几年没买到了。 干蚕豆有一种特殊的香, 也许跟我在江南的生活经历有关, 70年代, 奶奶常烧豆瓣汤, 就干豆瓣,面粉,水,加油,很香。
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