我如何解決睡不熟or失眠:單字解秘是秘訣

https://www.youtube.com/watch?v=vdQjoKudUkA

把束縛換成約束,與舒服對;
將應急看似急救,盼機運轉

精神也須精簡免勞神;神經已經盡伸去神經,張弛之道

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