今日上午去参加了健身馆的群体组合锻炼。两位教练将七八十人分成四组,各组用不同器件。跑步、蛙跳、倒走、举重、摔重球、负重走、俯卧撑、垫上运动等都来一些。一个多小时,出透一身汗,很痛快。
想想父母在我们这年龄段,哪里有过这样心情舒畅的好日子?以小诗为念。
《七绝》胜当年
新年头日好开端, 群体健身人气欢。 滚打摸爬皆有兴, 英姿飒爽胜当年。