02-27-2016，周六，瑜伽DVD，50分钟，家中。
今天参加一个迎接要出生的小朋友的聚会，吃了很多甜点和其他甜的零食。胃很难受。
晚饭没吃，也没饿。
等小朋友们睡了，我在起居室练习的瑜伽。
平时在家练习，会用小的DVD机，在卧室或者办公室来练。
今天觉得大家都睡了，直接在起居室练习好了。因为，有电视，和DVD机，就不用再专门拿小的DVD机了。
很静，地方也比较宽敞。
练习完，把瑜伽垫和DVD收拾好，就好了。
简单。
自然。
现在练习起来越来越自然。
养成好的习惯，真的很好，只是，在开始养成的时候，很困难。因为有时候是新的事物，有的时候是要摆脱已有的习惯，所以，要坚持，过去了那个“痛苦”的阶段，就驾轻就熟了。一定要知道，春天播种，夏天开花，秋天收获，冬天储存。每个季节都有各自的功能，好处和意义。要耐心，要给努力机会，要给收获时间，要给积累过程，该到的，都会在它最恰当的时候出现，永远不早不晚。
我们能做的是，走眼前的路，离我们的梦想越来越近。在这个过程中，享受遇到的喜悦。
