04-11-2016，周一，高温瑜伽，60分钟。高温瑜伽馆。
在最后休息的一瞬间，忽然泪水溢满了眼眶。想起了父亲。感谢他给了我生命，让我有机会体会这个世界。
无论成长的岁月如何，最后记住的都是美好和爱。
今天一个朋友提到人在不在一个“频道”的概念，真的是很有道理。我还特意收藏了一篇关于“振动频率”的文章。我们相遇又相离开，家人，同学，朋友，还有不知的陌生人。虽然离开，经历的事多多少少都会留下印记。留下的都是好的，至少回过头看看，那些曾经不尽人意的经历都让我们或坚强了很多，或心软了很多。感受过心痛，就不会去创造心痛，对人对己。感受到美好，就努力去创造更多这样的美好，与人与己。
留在记忆里的都是好的。家人，同学，朋友，甚至陌生人。
经历使我们成为现在的自己，不多也不少。
今天的老师是那位“韩国妈妈”。非常的静心的一堂课。如果能赶上上课，最好是上课，还是多于在家的练习。
感谢我的记忆，留下来的都是好的。
