母乳喂养是最好的亲子交流

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当中国妈妈们疯狂抢购海外奶粉时,她们忘记了,母乳才是婴儿最为理想的天然食品;当路人嘲笑公共场所哺乳妈妈时,他们忘记了,自己也是这样被哺育长大;当职场背奶妈妈越来越遭受歧视,人们忘记了,自己的妻子或家人可能正在承受这些异样的目光。

事实上,除了给宝宝提供身体热量外,作为婴儿的“第一食物”——母乳,特别是初乳,含有婴儿所需的全部营养以及大量的抗体和免疫活性物质,包括天然抗体、活细胞、酵素等,有抗菌、抑菌、杀菌的功效,有助于婴儿发育,增强婴儿的免疫力,对婴儿的脑部、眼睛、肠胃等发育起到非常重要的作用。可以说,母乳为婴儿健康乃至成年后的体质状况打下坚实的基础。

提倡母乳喂养,不仅有利于婴儿的健康,还能使母与子在哺育过程中维护亲子关系,增加妈妈的满足感,增进母子感情,促进婴儿的心智发育。不仅如此,母乳喂养还有利于妈妈的健康。纯母乳喂养能够避孕,即通常所说的“哺乳闭经避孕法”,通过哺乳刺激脑垂体后叶分泌催产素,抑制排卵。研究证实,产后6个月内闭经、纯母乳喂养,其避孕的有效率可以达到98%。母乳喂养还能帮助子宫复原及形体恢复,消减怀孕时增加的体重,减低患上乳腺癌和卵巢癌的风险。

然而,受种种因素的影响,近20年来,我国的母乳喂养率一直在下降。国家卫生与计划生育委员会2014年公布的数据显示,我国母乳喂养率16年间下降了近40%,0~6月婴儿纯母乳喂养率约为28%,远低于国际平均水平。而在上个世纪五六十年代,我国母乳喂养率曾一度达到80%。随着现代生活节奏的加快,职场女性成为“半边天”,忙碌的工作和有限的产假让生育和哺乳都面临着巨大的挑战,而公共场所哺乳室的缺失也未能保护哺乳妈妈们的权益。

坚持和促进母乳喂养,首先要提倡自然分娩,降低剖宫产率,自然分娩更有利于产妇在第一时间给予婴儿母乳喂养。其次,最好在分娩后半小时内开始喂哺母乳。产后立即吸吮能使母亲给予婴儿更多关心,并比较容易坚持长时间喂哺婴儿,增加母乳喂养的成功率,并可以给宝宝吃下珍贵的初乳。再次,母乳喂养需要“按需哺乳”,让妈妈们形成条件反射,保持哺乳的可持续。最重要的是,保证母乳喂养需要在准妈妈阶段就做好相应的准备,注意哺乳期营养调配,学习乳房保健和按摩,学会处理断奶或少奶等问题。通常,纯母乳喂养可满足6个月内婴儿所需全部液体、能量和营养素,因此婴儿出生后,应首选母乳喂养,6个月内不需要添加任何辅食。母乳喂养可以持续至2岁或2岁以上。

婴儿6个月起,可以开始适当添加辅食,如婴儿发育状况较好,也可提前一两个月开始。添加辅食需要遵从“由一种到多种,由少到多,由软到硬,由细到粗”的原则,开始添加的辅食形态应为泥糊状,逐步过渡到固体食物;从少量开始,逐渐增加。要观察婴儿大便是否正常,婴儿生病期间不应添加新的食物。添加的食物品种应多样化,预防偏食和厌食。

0~3岁是儿童身心发展的基础阶段,母乳育儿的过程中,通过喂奶、换尿布、洗澡、散步、喂饭等日常生活行为,母子之间的依恋关系和信任感也由此产生。母乳喂养坚持下来,孩子以后会更加容易养育,更加懂事。当然,除了日常照顾,家长更要重视儿童的情感关怀,强调以亲为先,以情为主,赋予亲情和关爱。尊重儿童意愿,创设宽松、温馨的家庭氛围,满足儿童成长的需求。尊重儿童身心发展规律,顺应儿童天性,把握儿童每个成长阶段的发展特点和水平。经常与儿童沟通、交流,关注儿童日常行为,构建和谐的亲子关系。

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