西餐 -- 脆脆的香草牛排和牛油果色拉

夏日炎炎,外面热的连气都喘不过来,家里的空调打的要穿件绒线衫。

儿子打完tournament回来,我已经热的连话都说不出来了,就简简单单的准备了个色拉

没想到家里呆了一会儿,缓过劲来,反而有胃口了,正好冰箱里有前天腌好的香草牛排。拿出来了,烤吧

我所有的东西都是简单的,没有什么很复杂

rib eye买回来,冰水里放半天血水,然后稍微晾干, 同时准备香草油

2把rosemary

5根 thyme

切碎,浸在上好的橄榄油里面。 然后到很多的黑胡椒涂在牛排上面,放在zip lock bag里,过夜。

烤之前,提前半小时拿出。

预热烤箱425度,把铁烤盘也放进去,温度到了,就把牛排放在烤盘上,撒上大量的海盐

烤45分钟,或者肉里面的温度到了145度。

外表的香草烤了特别脆,可以直接吃下去,满口生香。

看有没有梁上好汉大口吃肉,大口吃草,大朵快颐的豪爽气概啊。

 

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